一種方法即可打通人體全部經絡

1、一種方法即可打通人體全部經絡?。∫环N方法即可打通人體全部經絡??！2010052222:04:54一法打通人體全部經絡一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，應該從哪里開始疏通。揉著揉著，就會感覺到由痛變酸，由酸轉正常的滋味了。您只要每天這樣修復一點點，您的身體就會越來越強壯。一個人打坐的時候，一盤腿，就可以把氣聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子這塊熱，腿也會感覺暖洋洋的。為什么會這樣呢？因為你不打坐的時候，能量是分散的，但是你

2、一打坐，就把能量聚集起來了。積聚自己的能量，然后把它點燃，就是您打坐所要達到的一個功效。不過，最好是通過自然生火的形式來讓能量燃燒，不要加入太多人為的因素，否則反而會對身體產生消耗。有些人非得使勁，一心想用意守住某個地方，結果適得其反。萬事萬物都是這樣，一旦加入“人為“兩個字，它就變得不自然了。那么，我們怎么讓身體的能量自然而然地生成呢？打坐的時候，我們必須找到一條通道，哪怕這是一條沒有用的路，我們也得借助它沖破阻礙，走到有用的地方去。

3、問題的關鍵是找到這條路的路口。找到了路口，我們就能順著它找到答案。怎么找呢？有些人覺得應該意守丹田，至少要學會靜心。可是這樣一般人不僅很難做到，而且未必有效。這里，我給大家提供一個更加簡單還很管用的意守辦法，那就是身體哪里疼就守哪里。比如說，你盤腿的時候發(fā)現(xiàn)自己根本靜不下心來，而且腿也疼。那么，此時，您就可以定下心來，先找到腿疼的地方，可能疼處是膽經的原穴丘墟穴，這就說明您的膽經在這一塊兒不通了。那您就先順著膽經揉一揉，等它不怎么疼了再

4、盤。這時候，您就會發(fā)現(xiàn)，自己能盤得比剛才高了。可能剛才還只能單盤，現(xiàn)在就能開始嘗試雙盤了。雙盤時如果又有一個地方疼。那您再把疼的那條筋敲一敲。這樣一來，在盤腿的過程中，您就能把那些不通的經絡逐漸打通，而您的體質也在不知不覺中飛速提升。這些東西就是您自己掌握的，最終會變成您自己的內力。如果打坐時您覺得疼就干脆放棄了，或者今天練一下，明天就不練了，打坐也就失去了它的靈性。就在這個逐漸打通經絡的過程中，您就逐漸開出了一條道路。而所謂的路口，其

5、實就是您不通的地方。養(yǎng)生就是要學會自我修復，這要靠大家“沒病找病“才能做到。什么叫“沒病找病“？就是沒打坐的時候，您不知道自己哪里不舒服，但是一打坐，就知道了自己哪里酸、哪里痛，應該從哪里開始疏通。揉著揉著，就會感覺到由痛變酸，由酸轉正常的滋味了。您只要每天這樣修復一點點，您的身體就會越來越強壯。2當你在圖書館自習時如果你旁邊過來一個同學和你拼桌時如果沒事的話請不要抬頭更不要和他說第一句話如果開口了那么就很難停下來一旦聊出了興趣就至少會

6、花費一段自習時間。請不要責怪對方先和你說話這是自制力的問題當然如果你擺出一副認真學習的樣子的話對方九成不好意思打擾。3學習時切勿東張西望好奇心強即使你聽到什么聲音知道發(fā)生了什么有意思的事但是朋友頂住千萬別抬頭看一直保持你看書的姿勢如果由于好奇心抬了頭打自己一下長個教訓好奇害死貓。4學習是不需要休息的當然這是因為我們必須選擇不一樣的休息方式最好的休息方式是閉目一會什么都別想。。千萬別這樣休息~就是用休息的時間和朋友嘮嗑打電話發(fā)短信或者是出