百色專版2019中考道德與法治七上第3單元第7課美好的青春復(fù)習(xí)習(xí)題（含答案）

1、1第三單元第三單元第七課第七課美好的青春美好的青春考點(diǎn)與預(yù)向1.考點(diǎn)概要：消除煩惱體驗(yàn)美好。2.中考預(yù)向：這部分屬于中學(xué)生心理情緒方面的知識(shí)中考常以選擇題題型呈現(xiàn)重在考查初中生應(yīng)對(duì)青春期情緒的方法和技巧。思維導(dǎo)圖學(xué)以致用1.消除煩惱體驗(yàn)美好的主要途徑有：①正確認(rèn)識(shí)煩惱坦然面對(duì)煩惱；②敞開心扉尋求幫助；③認(rèn)真學(xué)習(xí)積極參加健康的活動(dòng)；④鍛煉自我調(diào)控能力調(diào)節(jié)和控制心理沖動(dòng)；⑤感受成長(zhǎng)的快樂(lè)。2.消除煩惱最好的辦法就是正確認(rèn)識(shí)并坦然面對(duì)煩惱保持

2、愉快的心情擁有良好的心態(tài)。3.在很多情況下人的心情不好不是事情本身引起的而是對(duì)事情的看法不合理引起的。面對(duì)同樣的問(wèn)題從不同的角度看可以產(chǎn)生不同的態(tài)度。經(jīng)過(guò)理智的思考和分析從多個(gè)角度看問(wèn)題我們的心情就會(huì)發(fā)生積極的變化。因此學(xué)會(huì)從不同的角度看待和處理問(wèn)題有利于我們消除煩惱保持愉快的心情。4.當(dāng)我們遇到煩惱心情不好時(shí)可以通過(guò)與老師、父母、同學(xué)、朋友溝通交流向?qū)I(yè)的心理輔導(dǎo)人員請(qǐng)教向他人傾訴寫日記等方法表達(dá)、傾訴內(nèi)心和調(diào)節(jié)情緒。5.面對(duì)青春期的

3、煩惱我們要把注意力更多地集中到學(xué)習(xí)上積極參加豐富多彩的課外活動(dòng)和集體活動(dòng)培養(yǎng)健康的興趣愛好提高自己各方面的素養(yǎng)。6.面對(duì)青春期的心理沖動(dòng)我們要學(xué)會(huì)用理性思考、道德規(guī)范和法律規(guī)定來(lái)約束自己。自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考等方法也有助于緩解和控制心理沖動(dòng)。7.青春發(fā)育帶給我們更多的是成長(zhǎng)的喜悅我們應(yīng)該為自己的成長(zhǎng)感到高興。進(jìn)入青春期意味著我們長(zhǎng)大了；意味著我們成熟了；意味著我們慢慢走向獨(dú)立了；意味著我們的情緒和情感日益豐富意味著我們的智力迅速

4、發(fā)展思維品質(zhì)迅速提升我們進(jìn)入了一生中創(chuàng)造力最旺盛的時(shí)期；意味著我們可以承擔(dān)更多的責(zé)任了?！纠}1】青春是生命中的華彩樂(lè)章它帶來(lái)了喜悅和力量也帶來(lái)了困惑和煩惱奏好青春成長(zhǎng)曲我們要()A.穿著標(biāo)新立異展現(xiàn)青春風(fēng)采B.做到內(nèi)心閉鎖保護(hù)青春秘密C.放任青春沖動(dòng)享受青春激情D.悅納身心變化克服青春煩惱【解析】本題為理解型選擇題。青春是美好的但青春也有煩惱為了奏好青春樂(lè)曲我們要悅納自己接受自己身體和心理的變化努力調(diào)控情緒克服青春煩惱D項(xiàng)符合題意。A

5、、B、C三項(xiàng)均不利于健康成長(zhǎng)。35.為促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展某校心理咨詢室開通了線上咨詢郵箱幫助學(xué)生解答生活與學(xué)習(xí)中的困惑。近日咨詢室的老師收到一封署名為“l(fā)oser”的來(lái)信來(lái)信中他是這樣描述的：進(jìn)入初中以來(lái)學(xué)習(xí)壓力特別大期中考試的成績(jī)出來(lái)了又退步了自己本來(lái)就很心慌父母嘮叨了幾句我很反感生氣地把自己關(guān)進(jìn)了臥室；前兩天與好朋友打籃球時(shí)由于特別激烈把好友的眼鏡踩碎了當(dāng)時(shí)心里很愧疚好朋友覺得是我心情不好拿他的眼鏡發(fā)泄這兩天一直對(duì)我很冷淡我真的

6、很傷心。我覺得自己好失敗現(xiàn)在很郁悶感覺做什么都沒(méi)意思……(1)從這名學(xué)生的來(lái)信中可以看出進(jìn)入青春期我們的情緒變得“多愁善感”和“喜怒無(wú)?！本唧w表現(xiàn)在什么方面？答：比較敏感但不穩(wěn)定；比較強(qiáng)烈但相對(duì)脆弱；變化迅速但不持久；容易沖動(dòng)缺乏理智控制。(2)如果你是咨詢室的老師你會(huì)建議他采取哪些有效的途徑擺脫負(fù)面情緒？答：①轉(zhuǎn)移注意力將注意力從考試失敗的結(jié)果轉(zhuǎn)移到尋找考試失敗的原因上努力學(xué)習(xí)提高成績(jī)；②合理宣泄可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)或者給自己寫一封鼓

7、勵(lì)信等方法合理的宣泄自己的郁悶；③學(xué)會(huì)換位思考理解父母的嘮叨心平氣和地與父母交談表達(dá)自己的困惑和壓力爭(zhēng)取父母的支持和幫助；④及時(shí)向好友真誠(chéng)地道歉傾訴自己內(nèi)心的感受爭(zhēng)取朋友的理解。單元達(dá)標(biāo)檢測(cè)一、選擇題1.青春是美好的它給予我們成長(zhǎng)的喜悅但青春發(fā)育的同時(shí)也帶給我們問(wèn)題與煩惱。要想順利地走向成熟度過(guò)美好的青春我們應(yīng)該A①感受成長(zhǎng)②直面煩惱③體驗(yàn)美好④逃避現(xiàn)實(shí)A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2.“世界上再?zèng)]有比青春更美好的了也沒(méi)有比青

8、春更珍貴的了?！边@句話告訴我們AA.青春是美好的要珍惜青春B.青春是快樂(lè)的沒(méi)有煩惱C.青春是短暫的要及時(shí)行樂(lè)D.青春是珍貴的不可與人分享3.“思路決定出路格局決定結(jié)局”。學(xué)會(huì)從不同的角度看待和處理問(wèn)題這有利于我們D①消除煩惱②解決所有問(wèn)題③不會(huì)有情緒④保持愉快的心情A.①②B.③④C.②③D.①④4.上初中后小武常因自己個(gè)子矮小而煩惱。他接受心理輔導(dǎo)老師的開導(dǎo)后心情好了許多。這告訴我們遇到煩惱時(shí)要BA.參加健康的活動(dòng)B.敞開心扉尋求幫助

9、C.認(rèn)真學(xué)習(xí)D.加強(qiáng)自我調(diào)控5.無(wú)論是因生理變化引發(fā)的問(wèn)題還是因?yàn)樾睦砻芏斐傻臒蓝际浅砷L(zhǎng)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。消除煩惱最好的辦法就是B①正確認(rèn)識(shí)煩惱②保持愉快心情③不吃不喝不睡④擁有良好心態(tài)A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④6.面對(duì)青春期的心理沖動(dòng)我們要學(xué)會(huì)用理性思考、道德規(guī)范和法律規(guī)定來(lái)約束自己。有助于緩解和控制我們心理沖動(dòng)的方法有A①自我暗示②目標(biāo)轉(zhuǎn)移③換位思考④自怨自艾A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④7.青春發(fā)育帶