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文檔簡介
1、強烈推薦“好吃不好看”的超級下飯菜西紅柿燒茄子原料:大型西紅柿1個長條茄子2根大蒜4瓣調(diào)料:鹽1茶匙(5克)生抽2湯匙(30ml)老抽12茶匙(3ml)白糖1湯匙(15克)水淀粉1湯匙(15ml)做法:1)把茄子洗凈去蒂,切成滾到塊,放入盤中,撒入鹽攪勻后腌制20分鐘。2)然后用手?jǐn)D壓茄子塊,擠出茄子中被鹽殺出來的水分。西紅柿切塊,大蒜去皮后切成碎末。3)鍋中倒入油大火加熱,待油7成熱時放入茄子塊,改成中火煎成金黃色后,倒入西紅柿繼續(xù)煸
2、炒。然后調(diào)入生抽,老抽和白糖攪勻。4)炒到西紅柿變軟后,放入蒜末攪勻,最后淋入水淀粉勾芡即可。超級羅嗦:做這道菜,用長條茄子會比圓茄子更好吃。西紅柿則要選擇又大又紅,湯汁多的那種。茄子是一種比較吸油的蔬菜,要想炒的好吃,也比較費油。用鹽腌制茄子,可以有效的去除茄子中的水分,這樣在炒制過程中,可以減少油的使用量。因為在腌制茄子的時候用到了鹽,因此在這道菜炒制的過程中就不要再添加鹽了,否則會很咸哈。蒜末最后放,大蒜的味道和茄子西紅柿混合在一
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