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文檔簡介
1、福泉市第四中學福泉市第四中學體育與健康教案高一年級第一學期高一年級第一學期授課教師：韋錦剛授課教師：韋錦剛高一年級第一學期體育與健康教學進度表高一年級第一學期體育與健康教學進度表課次教學內(nèi)容1健康教育專題2田徑：1、途中跑2、素質(zhì)練習3田徑：1、途中跑2、素質(zhì)練習4田徑：1、接力跑2、素質(zhì)練習5體質(zhì)測試：男女生身高、體重測試6體質(zhì)測試：男女生肺活量、坐位體前屈測試7體質(zhì)測試：男女生50m測試8體質(zhì)測試：男女生立定跳遠測試9體質(zhì)測試：男生
2、：(引體向上)、女生：(一分鐘仰臥起坐)10體質(zhì)測試：男生：(1000m)、女生：(800m)11健康教育專題12籃球：1、球性練習2、行進間運球練習13籃球：1、復習行進間運球2、學習進行間急停急起14籃球：1、球性練習2、單手肩上投籃15籃球：1、復習單手肩上投籃2、傳接球練習16籃球：1、復習傳接球2、學習行進間單手低手上籃17籃球：1、復習進間單手低手上籃2、練習變向跑、變速跑、后退跑組合18田徑：1、跳高：助跑和起跳相結合2、
3、素質(zhì)練習19田徑：1、跳高：學習改進過桿技術2、素質(zhì)練習20田徑：1、跳高：完整技術2、素質(zhì)練習21健康教育專題22武術：太極拳學習手型、步型、步法，學習簡化太極拳1—3式動作23武術：太極拳學習簡化太極拳4—8式動作。24武術：太極拳學習簡化太極拳9—11式動作25武術：太極拳學習簡化太極拳12——17式動作26武術：太極拳學習簡化太極拳18——24式動作27武術：太極拳復習簡化太極拳全套動作（配音樂）28武術：太極拳考核簡化太極拳2
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