幼兒園每周帶量食譜-39485

1、幼兒園每周帶量食譜幼兒園每周帶量食譜單位：?jiǎn)挝唬嚎巳藭r(shí)間：2014年2月17日―2月21日時(shí)間星期一星期二星期三星期四星期五早餐營(yíng)養(yǎng)面條營(yíng)養(yǎng)面條（肉沫30g面條60g雞蛋1個(gè)、切碎木耳3g）肉包肉包（五花肉50g白菜20g、）小米粥小米粥（小米10g、）饅頭饅頭小菜小菜小米稀飯小米稀飯(小米10g白菜心8g面粉45g)豆沙包豆沙包紫菜蛋花湯紫菜蛋花湯（自制豆沙20g紫菜6g雞蛋20g）花卷花卷（面粉50g油2g）拌甘藍(lán)拌甘藍(lán)小米稀飯小米

2、稀飯(小米10g甘藍(lán)12g)午餐大米飯大米飯（大米60g）土豆片炒肉土豆片炒肉（精肉10g土豆80g植物油6m）饅頭饅頭（全麥粉60g）白菜肉片白菜肉片（瘦肉25g、白菜100g）米飯米飯（大米65）甘藍(lán)炒雞蛋甘藍(lán)炒雞蛋（雞蛋20g甘藍(lán)50g）大米飯大米飯（大米60g）番茄豆腐番茄豆腐（番茄50g豆腐60g植物油6ml）饅頭饅頭（面粉65g）汆丸子汆丸子（雞脯肉70g淀粉10g黃瓜10g胡蘿卜5g）午點(diǎn)桔子桔子120120g蘋(píng)果蘋(píng)果12

3、0120g桔子桔子120120g蘋(píng)果蘋(píng)果120120g桔子桔子120120g晚餐饅頭饅頭（面粉65g）白菜粉條炒肉白菜粉條炒肉（白菜100g豬肉g25g粉條10g）米飯米飯（大米65）芹菜木耳炒肉芹菜木耳炒肉（芹菜70g木耳10g精肉10g）饅頭饅頭（全麥粉60g）菜花炒肉菜花炒肉（菜花50g精肉18g）肉包肉包(白菜20g、木耳5g、蝦皮8g、五花肉25g）稀飯稀飯米飯米飯（大米65）西胡炒雞蛋西胡炒雞蛋（西胡80g、雞蛋20g、）午

4、餐南瓜拌飯南瓜拌飯(準(zhǔn)備)南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。米飯（大米100g）白菜海帶排骨（排骨50g、白菜60g海帶10g）醋溜藕片（藕片80g）小米粥（30克）米飯米飯排骨燉冬瓜排骨燉冬瓜大65g排骨100g冬瓜100g花生30g米飯米飯全家福全家福大米65g肉沫40g鵪鶉蛋20g魷魚(yú)5g青菜60g火腿10g蘑菇30g西紅柿20g米飯（大米米飯（大米6565）香菇枸杞燉雞香菇枸杞燉雞（香菇20g雞60g枸杞5

5、g）胡蘿卜炒干豆腐胡蘿卜炒干豆腐胡蘿卜100g干豆腐30g午點(diǎn)午點(diǎn)水果水果8080克；克；水果水果7070酸奶酸奶20ml20ml水果水果8080克；克；水果水果8080克；克；水果水果8080克；克；晚餐米飯米飯炒三?。ǔ慈。ê}卜20g豬肉50g黃瓜80g木耳5g）牛奶牛肉羹牛奶牛肉羹（牛肉——10克，牛奶—1大匙）米飯米飯土豆燒肉土豆燒肉青菜蛋湯青菜蛋湯（大米50g土豆100g豬肉50g青菜60g雞蛋20g）米飯米飯（大米50）