與內(nèi)心的小孩對(duì)話如何治愈你的童年創(chuàng)傷

1、1編輯推薦編輯推薦在你成長(zhǎng)的過程中，你是否感覺害怕？迷惑？憤怒？羞愧？承擔(dān)很多責(zé)任？顯得遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你的實(shí)際年齡和你的同齡人成熟？倦??？被忽視？不被關(guān)愛？如今，已經(jīng)成年的你是否發(fā)覺自己的人際關(guān)系不健康，自己在人際關(guān)系中處于屈辱而得不到滿足的地位？感覺無法信任他人，不能擺脫自我防衛(wèi)的心理？不論是與家人、朋友還是陌生人相處，期望值都降到最低？感覺自己要對(duì)他人的情緒、感受和行為負(fù)有責(zé)任？將別人的需求擺在自己的需求之前？不知道自己到底需要什么？?jī)A向于

2、不相信自己的感覺和反應(yīng)？對(duì)成功感到不自在，不容易享受生活？在社交場(chǎng)合和新環(huán)境中感覺極其焦慮？?jī)?nèi)容簡(jiǎn)介內(nèi)容簡(jiǎn)介擁有不理想的童年，其實(shí)你并不孤單。很多父母因其自身的人格障礙而把欲望強(qiáng)加到孩子身上，導(dǎo)致孩子的各類生理及心理需求得不到滿足，在很小的年紀(jì)就承受常人無法想象的壓力，對(duì)于外界事物感到害怕恐慌，產(chǎn)生童年陰影。作者簡(jiǎn)介作者簡(jiǎn)介金伯利羅斯她是心理健康方面的專業(yè)作者與記者，對(duì)“邊緣型人格障礙”進(jìn)行過深入研究，在《芝加哥論壇報(bào)》等多家報(bào)刊雜志上

3、發(fā)表過多篇生理與心理健康方面的文章。3更直接、更有效的方式向父母表達(dá)你的感受，以便改變你們之間的互動(dòng)。結(jié)果呢？你對(duì)環(huán)境的控制感會(huì)增強(qiáng)。你會(huì)在尊重自己和自己所持理想，并尊重你的父母的前提下來維護(hù)自己。第七章新的過去、新的現(xiàn)在作為一個(gè)能夠獨(dú)立思考的成年人，你對(duì)事物的看法肯定會(huì)與孩提時(shí)代有所不同。隨著對(duì)之前所持信念的質(zhì)疑，你可能會(huì)意識(shí)到，自己之前對(duì)人對(duì)事的看法可能并不公平。如果可能的話，你也許想要聯(lián)系一下那些舊交，聽聽他們對(duì)事情的看法、向他們

4、道歉，或者在新的基礎(chǔ)上與他們重歸于好。第3部分未來第八章打破習(xí)慣、邁向改變難以信任別人、羞恥感、罪惡感、負(fù)面的自我認(rèn)知、界限認(rèn)知問題、主觀評(píng)判他人、兩極化思維、社交缺陷、難以控制情緒、自我傷害或損害自身利益的行為——其中的哪些方面最能引起你的共鳴并阻礙了你的生活？第九章自信、自我、自尊作為一個(gè)在混亂、情緒化并充滿質(zhì)疑的環(huán)境中成長(zhǎng)起來的孩子，你可能會(huì)變得對(duì)周圍的環(huán)境以及他人的意圖都極其敏感。你對(duì)人的看法可能比你自己認(rèn)為的更加準(zhǔn)確，只要你肯

5、相信自己的直覺。第十章從頭開始，做自己記住，你不應(yīng)當(dāng)期盼自己的父母改變。但你可以改變，而且你也應(yīng)該改變。媒體評(píng)論媒體評(píng)論如果《不再如履薄冰》開啟了指導(dǎo)邊緣型人格家庭成員人生的新篇章的話，那么我預(yù)言，這本《父母皆禍害》則是擁有邊緣型人格父母的子女們必須應(yīng)該擁有的一本書。金伯利羅斯和弗雷達(dá)弗蘭德曼在書中以這些患者的實(shí)例為證，經(jīng)由專業(yè)的臨床醫(yī)師指導(dǎo)他們?nèi)绾慰朔?nèi)疚、情緒異常、孤立無緣的情緒。這本書適于每一位深陷邊緣型人格父母陰影的人們?！m

6、迪克萊格《不再如履薄冰》作者金伯利羅斯和弗雷達(dá)弗蘭德曼博士幫助有邊緣型人格的父母和成年子女建立穩(wěn)定動(dòng)蕩平衡關(guān)系的全面準(zhǔn)則。作者指出，一定要打破“沉默治療”這種局面，鼓勵(lì)邊緣型人格障礙的病人和家屬勇敢面對(duì)。這本書非常值得所有邊緣型人格障礙的父母和成年子女來閱讀。——克里斯汀勞森博士《理解邊緣型人格障礙母親》與心理正常父母生活尚嫌所受關(guān)注不夠，而我們卻在始終低關(guān)注的氛圍中成長(zhǎng)。但我們?nèi)钥梢曰仡櫷陼r(shí)代父母給我們的溫暖的感覺，體會(huì)我們?cè)?jīng)擁有