髕骨軟化癥吃什么食物好

1、髕骨軟化癥吃什么食物好髕骨軟化癥是一種骨骼疾病，屬于營養(yǎng)缺乏引起的疾病，又可以叫做髕骨軟骨軟化癥或者稱為髕骨軟骨炎，在人體膝關(guān)節(jié)的傷病中是十分常見的，青少年的發(fā)病率很高，尤其是運(yùn)動愛好者和體育運(yùn)動員這些需鈣量大的人群多見，可外敷[髕軟骨訪世醫(yī)貼]調(diào)理，飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。髕骨軟化癥吃什么食物好1、西紅柿，富含的維生素C和維生素B族的食品，在促進(jìn)機(jī)體的組織修復(fù)功能中有著很重要的作用。同時，也能夠加速鈣在

2、骨骼上的沉積。對骨骼軟化癥的康復(fù)具有很好的意義。在日常生活中，為了增加營養(yǎng)和美味的搭配，經(jīng)典的西紅柿炒雞蛋就是一道既美味又能有助于緩解髕骨軟化癥的佳肴。2、雞腿菇，含有大量的維生素B族營養(yǎng)，十分有助于改善機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)，同時也能很好地改進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)系統(tǒng)中的供血能力。進(jìn)而對機(jī)體骨骼的愈合起到很好的促進(jìn)作用。3、牡蠣，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有人體所必需的多種氨基酸，而髕骨軟化癥中所缺的鈣元素和鋅元素也能從牡蠣中得到大量的補(bǔ)充，這對于髕骨軟

3、化癥患者的康復(fù)十分有幫助，但是要注意，在烹飪時要盡量清蒸，否則會對營養(yǎng)成分有很大的破壞。4、宜多食含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、肉類等多吃海參、海產(chǎn)品，它們含有豐富的膠質(zhì)可以有效的保護(hù)關(guān)節(jié)部位。5、牛筋、鹿筋、魚膠、鯊魚骨、老鴨湯等，對于骨關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)都能起到很好的作用的。6、喝綠茶，其中含有我種化合物有保護(hù)軟骨功效，可減緩關(guān)節(jié)腫痛。髕骨軟化癥的飲食禁忌1、宜吃高蛋白食物。2、宜吃高維生素食物。3、宜吃高熱量易消化食物。4、避免油