淺析nlp簡快心理療法在民辦高校心理咨詢中的應用

1、86專題研究職業(yè)技術VOCATIONALTECHNOLOGYwww.職業(yè)技術201001總第113期淺析“NLP簡快心理療法”在民辦高校心理咨詢中的應用黑龍江王威一、民辦高校學生心理的主要特點首先，當代民辦高校大學生多是85年以后出生的，很多人家里都有兄弟姐妹，他們來自全國或者全省的各個地方，很多人都來自最基層的農(nóng)村。這些學生中，有條件好的，然而更多是經(jīng)濟條件不好、家庭復雜、親人還希望出來學一技之長的，因而他們比普通高校的學生遭受了更多

2、的困苦，甚至要自己賺學費，因而心理更脆弱；其次，民辦高校的大學生，入學平均成績比普通高校的大學生低，而且在學籍管理、就業(yè)指導以及人事檔案關系等方面，也與公辦高校的學生有很大差異，他們很清楚自己與普通高校大學生的差異，并能在接受這些差異的同時靠自己的能力去爭取更多，所以說他們比普通高校學生心理更堅強；這一脆弱一堅強的強烈反差更能體現(xiàn)出民辦高校學生的心理比普通高校學生的更復雜，因而咨詢師在因材施教為他們做心理咨詢的時候能強烈地感覺到他們是更

3、可愛的。二、“NLP簡快心理療法”的基本思想“NLP簡快心理療法”在效果上為何快速有效，主要是此療法遵循幾條快速解決問題的原則：1.焦點放在“解決”上，而不是“問題”上。2.不代來訪者決定人生，而只引導他認識到他有更多的選擇。3.不預設“應該是怎樣的”。4.強調(diào)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力。5.注重“整體平衡”。6.每一個人都想有一個更好的明天。在實踐上，“NLP簡快心理療法”的許多技巧是需要用身體來配合的，但是，也有不少技巧，可以讓來訪者

4、在坐著的狀態(tài)下做出效果。其中，針對民辦高校學生心理更復雜的特點，本人認為“增添來訪者力量”技巧里的“意義換框法”是比較適合在民辦高校的學生咨詢中應用的。三、“NLP簡快心理療法”在民辦高校中的應用案例分析：我該怎么辦？1.來訪者基本情況小飛，一個來自農(nóng)村的男孩子，今年19歲。自述：初中時父母離異。父親選擇再婚，并且又有了第二個孩子，基本放棄管理小飛，任由他自己生存；母親離異后去北京發(fā)展，也是自顧不暇?，F(xiàn)在雖然已經(jīng)在學校學生會工作，但是越

5、來越感覺自己無論是在經(jīng)濟上、身體上還是心理上都力不從心了。因為在學生會工作難免會有為了工作搭錢或者墊付的現(xiàn)象，自己不能像其他同學那樣出手闊綽，所以，經(jīng)濟上和心理上都承擔不了；再加上自己現(xiàn)在還有一年學費沒有交，正攢錢交學費，所以吃飯也成問題?！斑€有”，他特意指了指自己身上的衣服：“老師，這衣服就30塊錢，再貴我就買不起了”，“老師，我覺得我在學生會壓力挺大的，因為沒錢，有什么交際應酬我都不敢去，還有我的眼睛有毛病，到晚上就看不見了。想打籃

6、球，也不能打太長時間，時間長了就看不到球了，從小眼睛就不好，但是也沒看，現(xiàn)在也沒錢，以后再說吧……”“老師，我也不想瞞你，我處了個女朋友，她比我大三歲，不是咱們學校的學生。女朋友也是農(nóng)村的，父母看她是女孩，也不管她，讓她自生自滅，所以很早她就出來打工了。她從小住的就是漏雨的房子，我就想讓她住上條件好點的房子，所以我還在賺錢或者借錢租房子。我覺得我們倆同病相憐，也沒有其他人能像她一樣理解我，我也想照顧像我一樣命苦的她。前一段她還生了病，當

7、時都是借的錢，現(xiàn)在我正努力攢錢好還上……”“我就覺得自己現(xiàn)在活著一點興趣都沒有了！”2.咨詢師采用的方法不知道大家看了這個案例有什么感受，咨詢師聽了整個敘述，非常不舒服，好像真的希望來咨詢的學生只是和老師開了個玩笑而已?？蛇@就是鮮活的學生，這就是真實的生活，這也是咨詢過程中的一個普通案例。其實咨詢的方式方法有很多種，應該是不拘一格的。本來咨詢師也可以通過幾次甚至是長程輔導對來訪者進行咨詢和治療，可是根據(jù)民辦高校學生的復雜心理特點，學生一

8、般要求立竿見影，爭取一次到兩次完成咨詢，所以非常適合采取“NLP簡快心理療法”。3.咨詢過程咨詢師首先認真傾聽來訪者想說的一切，并且用“同理心”進行簡單地回應，表示關注和理解。其次，咨詢師快速進入“NLP簡快心理療法”的核心——把焦點放在“解決”上，而不是“問題”上，不代來訪者決定人生，而只引導他認識到他有更多的選擇，更重要的是強調(diào)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力。“NLP簡快心理療法”非常注重觀察技巧，所以咨詢師特別注意觀察來訪者的每個細節(jié)。

9、在咨詢過程中，咨詢師發(fā)現(xiàn)來訪者是視覺型的，他的行動快捷，說話簡短，只兩三句，沒耐性聽別人說，一開口就入主題，沒有開場白，他的眼睛一直都是往右下方走，從此判定，他的性格應是屬于“進取型”，往往總是往前看，就算在人生中跌倒，站起來也能繼續(xù)向前走，往往不能在失敗中取得教訓，經(jīng)常重復同樣的錯誤等等。根據(jù)以上觀察和分析，咨詢師覺得比較適合采用焦點轉(zhuǎn)移、幫助來訪者訂立有效的目標、“增添來訪者力量”技巧里的“意義換框法”這幾種技巧。因此咨詢師說話扼要

10、、簡短，保持輕快，多動作，少靜下來，多做示范，少說道理。4.咨詢結(jié)果（1）學生的反饋：經(jīng)過兩次咨詢，來訪者最后給自己訂立的目標已經(jīng)自然透露出來了———“這么看，好像在哈爾濱找個800塊錢的工作也不算是很難”，“我覺得我能力還行，有機會我會再和別人‘偷藝’，那種滋味可好了！”。同時，在第二次咨詢的時候，咨詢師已經(jīng)看見來訪者的眼睛在動了，雖然轉(zhuǎn)的不是很多，畢竟也是種成長。咨詢結(jié)束了，咨詢師有感覺他還會再來。沒想到的是，這一天來的這么快，在隔

11、了兩天的一個上午，他說來請教點問題，問策劃方案怎么寫，我發(fā)現(xiàn)他的眼睛已經(jīng)能自如地轉(zhuǎn)動，并能和老師正常交流問題。（2）咨詢師的自我成長：咨詢師不要忘了每次咨詢的自我成長的積累。在這個咨詢里，咨詢師首先要學會負性情緒的表達，當他被這樣一個案例困擾的時候應該反問自己為什么被困擾，并且能夠知道怎樣從中解脫出來。同時，咨詢師真正體會到了———有“舍”才有“得”，如果沒有這次不辭辛勞，聽取那么多負面信息，想必不會有今天的咨詢成功，也看不到來訪者能找

12、到自己新的力量支撐點。在這里，咨詢師體會最多的應該還是一種咨詢成功的滿足感、幸福感和成就感，咨詢師體驗到了一種別樣人生，也達到了“予人玫瑰，手留余香”的更高精神境界。四、“NLP簡快心理療法”的優(yōu)缺點“NLP簡快心理療法”優(yōu)點在于簡便易行，很切合初學者那種迫切掌握并且迅速應用的心境，可以做到以不變應萬變，那么與之相對的缺點是此療法需要身體配合的部分較多，因此需要咨詢師熟練掌握此療法的各種技巧，同時要求咨詢師和來訪者都具備較高素質(zhì)，這樣才

13、能彼此更好地配合下去。綜上所述，咨詢師應該因地制宜，針對本校實際情況和來訪者自身的特點綜合考察此療法，運用其中一種或者幾種技巧即可，切不可盲目應用。參考文獻：〔1〕李中瑩著.NLP簡快心理療法.世界圖書出版社，2003.〔2〕〔德〕伯特海靈格、根達韋伯，〔美〕亨特博蒙特著.誰在我家———海靈格家庭系統(tǒng)排列.世界圖書出版社，2003.〔3〕埃德溫尼維斯主編.完形治療：觀點與應用.四川大學出版社，2007.〔4〕陳麗云，樊富珉著.身心靈互動

14、健康模式：小組輔導理論與應用.民族出版社，2003.（作者單位：哈爾濱華夏計算機職業(yè)技術學院心理咨詢中心）摘要：目前，高校種類繁多，心理咨詢的方法也是分門別類。本文針對民辦高校學生的心理特點，選擇了簡易并且行之有效的“NLP簡快心理療法”，簡單介紹了這一療法的理論基礎后，通過一個案例向大家展示了這一療法的獨特魅力，希望能給心理健康教育與心理咨詢工作者更多的啟迪，也希望能和廣大的同行進行交流和探討。關鍵詞：NLP簡快心理療法；民辦高校；心

15、理咨詢86專題研究職業(yè)技術VOCATIONALTECHNOLOGYwww.職業(yè)技術201001總第113期淺析“NLP簡快心理療法”在民辦高校心理咨詢中的應用黑龍江王威一、民辦高校學生心理的主要特點首先，當代民辦高校大學生多是85年以后出生的，很多人家里都有兄弟姐妹，他們來自全國或者全省的各個地方，很多人都來自最基層的農(nóng)村。這些學生中，有條件好的，然而更多是經(jīng)濟條件不好、家庭復雜、親人還希望出來學一技之長的，因而他們比普通高校的學生遭受

16、了更多的困苦，甚至要自己賺學費，因而心理更脆弱；其次，民辦高校的大學生，入學平均成績比普通高校的大學生低，而且在學籍管理、就業(yè)指導以及人事檔案關系等方面，也與公辦高校的學生有很大差異，他們很清楚自己與普通高校大學生的差異，并能在接受這些差異的同時靠自己的能力去爭取更多，所以說他們比普通高校學生心理更堅強；這一脆弱一堅強的強烈反差更能體現(xiàn)出民辦高校學生的心理比普通高校學生的更復雜，因而咨詢師在因材施教為他們做心理咨詢的時候能強烈地感覺到他

17、們是更可愛的。二、“NLP簡快心理療法”的基本思想“NLP簡快心理療法”在效果上為何快速有效，主要是此療法遵循幾條快速解決問題的原則：1.焦點放在“解決”上，而不是“問題”上。2.不代來訪者決定人生，而只引導他認識到他有更多的選擇。3.不預設“應該是怎樣的”。4.強調(diào)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力。5.注重“整體平衡”。6.每一個人都想有一個更好的明天。在實踐上，“NLP簡快心理療法”的許多技巧是需要用身體來配合的，但是，也有不少技巧，可以讓

18、來訪者在坐著的狀態(tài)下做出效果。其中，針對民辦高校學生心理更復雜的特點，本人認為“增添來訪者力量”技巧里的“意義換框法”是比較適合在民辦高校的學生咨詢中應用的。三、“NLP簡快心理療法”在民辦高校中的應用案例分析：我該怎么辦？1.來訪者基本情況小飛，一個來自農(nóng)村的男孩子，今年19歲。自述：初中時父母離異。父親選擇再婚，并且又有了第二個孩子，基本放棄管理小飛，任由他自己生存；母親離異后去北京發(fā)展，也是自顧不暇?，F(xiàn)在雖然已經(jīng)在學校學生會工作，

19、但是越來越感覺自己無論是在經(jīng)濟上、身體上還是心理上都力不從心了。因為在學生會工作難免會有為了工作搭錢或者墊付的現(xiàn)象，自己不能像其他同學那樣出手闊綽，所以，經(jīng)濟上和心理上都承擔不了；再加上自己現(xiàn)在還有一年學費沒有交，正攢錢交學費，所以吃飯也成問題?！斑€有”，他特意指了指自己身上的衣服：“老師，這衣服就30塊錢，再貴我就買不起了”，“老師，我覺得我在學生會壓力挺大的，因為沒錢，有什么交際應酬我都不敢去，還有我的眼睛有毛病，到晚上就看不見了。

20、想打籃球，也不能打太長時間，時間長了就看不到球了，從小眼睛就不好，但是也沒看，現(xiàn)在也沒錢，以后再說吧……”“老師，我也不想瞞你，我處了個女朋友，她比我大三歲，不是咱們學校的學生。女朋友也是農(nóng)村的，父母看她是女孩，也不管她，讓她自生自滅，所以很早她就出來打工了。她從小住的就是漏雨的房子，我就想讓她住上條件好點的房子，所以我還在賺錢或者借錢租房子。我覺得我們倆同病相憐，也沒有其他人能像她一樣理解我，我也想照顧像我一樣命苦的她。前一段她還生了

21、病，當時都是借的錢，現(xiàn)在我正努力攢錢好還上……”“我就覺得自己現(xiàn)在活著一點興趣都沒有了！”2.咨詢師采用的方法不知道大家看了這個案例有什么感受，咨詢師聽了整個敘述，非常不舒服，好像真的希望來咨詢的學生只是和老師開了個玩笑而已?？蛇@就是鮮活的學生，這就是真實的生活，這也是咨詢過程中的一個普通案例。其實咨詢的方式方法有很多種，應該是不拘一格的。本來咨詢師也可以通過幾次甚至是長程輔導對來訪者進行咨詢和治療，可是根據(jù)民辦高校學生的復雜心理特點，

22、學生一般要求立竿見影，爭取一次到兩次完成咨詢，所以非常適合采取“NLP簡快心理療法”。3.咨詢過程咨詢師首先認真傾聽來訪者想說的一切，并且用“同理心”進行簡單地回應，表示關注和理解。其次，咨詢師快速進入“NLP簡快心理療法”的核心——把焦點放在“解決”上，而不是“問題”上，不代來訪者決定人生，而只引導他認識到他有更多的選擇，更重要的是強調(diào)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力。“NLP簡快心理療法”非常注重觀察技巧，所以咨詢師特別注意觀察來訪者的每個

23、細節(jié)。在咨詢過程中，咨詢師發(fā)現(xiàn)來訪者是視覺型的，他的行動快捷，說話簡短，只兩三句，沒耐性聽別人說，一開口就入主題，沒有開場白，他的眼睛一直都是往右下方走，從此判定，他的性格應是屬于“進取型”，往往總是往前看，就算在人生中跌倒，站起來也能繼續(xù)向前走，往往不能在失敗中取得教訓，經(jīng)常重復同樣的錯誤等等。根據(jù)以上觀察和分析，咨詢師覺得比較適合采用焦點轉(zhuǎn)移、幫助來訪者訂立有效的目標、“增添來訪者力量”技巧里的“意義換框法”這幾種技巧。因此咨詢師說

24、話扼要、簡短，保持輕快，多動作，少靜下來，多做示范，少說道理。4.咨詢結(jié)果（1）學生的反饋：經(jīng)過兩次咨詢，來訪者最后給自己訂立的目標已經(jīng)自然透露出來了———“這么看，好像在哈爾濱找個800塊錢的工作也不算是很難”，“我覺得我能力還行，有機會我會再和別人‘偷藝’，那種滋味可好了！”。同時，在第二次咨詢的時候，咨詢師已經(jīng)看見來訪者的眼睛在動了，雖然轉(zhuǎn)的不是很多，畢竟也是種成長。咨詢結(jié)束了，咨詢師有感覺他還會再來。沒想到的是，這一天來的這么快

25、，在隔了兩天的一個上午，他說來請教點問題，問策劃方案怎么寫，我發(fā)現(xiàn)他的眼睛已經(jīng)能自如地轉(zhuǎn)動，并能和老師正常交流問題。（2）咨詢師的自我成長：咨詢師不要忘了每次咨詢的自我成長的積累。在這個咨詢里，咨詢師首先要學會負性情緒的表達，當他被這樣一個案例困擾的時候應該反問自己為什么被困擾，并且能夠知道怎樣從中解脫出來。同時，咨詢師真正體會到了———有“舍”才有“得”，如果沒有這次不辭辛勞，聽取那么多負面信息，想必不會有今天的咨詢成功，也看不到來訪

26、者能找到自己新的力量支撐點。在這里，咨詢師體會最多的應該還是一種咨詢成功的滿足感、幸福感和成就感，咨詢師體驗到了一種別樣人生，也達到了“予人玫瑰，手留余香”的更高精神境界。四、“NLP簡快心理療法”的優(yōu)缺點“NLP簡快心理療法”優(yōu)點在于簡便易行，很切合初學者那種迫切掌握并且迅速應用的心境，可以做到以不變應萬變，那么與之相對的缺點是此療法需要身體配合的部分較多，因此需要咨詢師熟練掌握此療法的各種技巧，同時要求咨詢師和來訪者都具備較高素質(zhì)，

27、這樣才能彼此更好地配合下去。綜上所述，咨詢師應該因地制宜，針對本校實際情況和來訪者自身的特點綜合考察此療法，運用其中一種或者幾種技巧即可，切不可盲目應用。參考文獻：〔1〕李中瑩著.NLP簡快心理療法.世界圖書出版社，2003.〔2〕〔德〕伯特海靈格、根達韋伯，〔美〕亨特博蒙特著.誰在我家———海靈格家庭系統(tǒng)排列.世界圖書出版社，2003.〔3〕埃德溫尼維斯主編.完形治療：觀點與應用.四川大學出版社，2007.〔4〕陳麗云，樊富珉著.身心

28、靈互動健康模式：小組輔導理論與應用.民族出版社，2003.（作者單位：哈爾濱華夏計算機職業(yè)技術學院心理咨詢中心）摘要：目前，高校種類繁多，心理咨詢的方法也是分門別類。本文針對民辦高校學生的心理特點，選擇了簡易并且行之有效的“NLP簡快心理療法”，簡單介紹了這一療法的理論基礎后，通過一個案例向大家展示了這一療法的獨特魅力，希望能給心理健康教育與心理咨詢工作者更多的啟迪，也希望能和廣大的同行進行交流和探討。關鍵詞：NLP簡快心理療法；民辦高