儲存健康

1、儲存健康儲存糧食為了生活，儲蓄存款為了生計，儲存健康為了生命。因為生命在于運動，生命需要健康。儲存健康是工作的需要。信息時代，人們的工作效率不斷提高，壓力不斷增加，節(jié)奏不斷加快。緊張的工作，需要良好的精力、體力，加班加點，“起五更”、“開夜車”需要透支健康，不儲存健康，何處透支。儲存健康是生命的需要。生命在于運動，生命依賴健康，健康的程度決定著生命的質(zhì)量，讓生命久遠，讓生命精彩，必須有健康常伴。世界衛(wèi)生組織WHO的調(diào)查，世界上健康人：5

2、%；亞健康：75%；疾病：20%。亞健康的人通過預防、保健，可以變?yōu)榻】档娜?，亞健康的人不預防保健，就可能變?yōu)榧膊〉娜?。江澤民隨身醫(yī)生洪紹光提出了“1800定律”：今天1分的預防，遠勝于將來8分的治療，100分的搶救；今天100元的預防，遠勝于將來800元的治療，10000元的搶救。生命和健康是一條單行線，一旦失去，永難挽回。儲存健康是追求財富的需要。健康是窮人的財富，健康是富人的幸福。有人用“100000000000”來比喻人的一生，

3、其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業(yè)、金錢、地位、權(quán)力、快樂、家庭、愛情、房子……各個“0”充斥了人們的生活，“1”常常被忽略，“1”如果失去，所有的浮華都將沉寂。所以儲存糧食，儲蓄存款更要儲存健康。對健康進行的投資才是回報率最高、也是最明智的選擇。健康分為兩個方面：身體健康和心理健康。健康的體魄需要運動：當個“體育人”，健康長相伴。機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不運動會生病。每一個人，尤其是對長期不從事體力勞動的群體來說，體育鍛煉，是保

4、健防病的重要法寶。健康的體魄需要付出：平時多流汗，用時才能干。人生能有幾多拼，拼多拼少靠健康。健康的體魄需要毅力：冬練三九身體棒，夏練三伏鐵肩膀，充沛的體力來自健康的身體，健康的身體來自堅持不懈的鍛煉。健康需要合理膳食：飲食要達到保健目的，必須科學合理、營養(yǎng)得當，切忌暴飲暴食。頓頓珍饈異味，飽了口福，對身體健康來說未必是福。吃出美味，更要吃出健康。心理健康是財富中的財富，心理能力是能力中的能力。按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，如果個體在身

5、體上沒有疾病，這只能說他身體健康；如果個體在心理方面處于完好狀態(tài)，則可稱為心理健康。積極調(diào)整心態(tài)，緩解、釋放壓力，營造健康的心理世界，才能以更大的積極性和更高的效率從事工作，走過人生。健康是金子，健康是快樂，健康是尊嚴，追求健康就是追求文明和進步。愿你愿我愿大家，愿華夏兒女，愿世界人民，人人都有好身體，人人健健康康，身體倍棒!儲存健康儲存糧食為了生活，儲蓄存款為了生計，儲存健康為了生命。因為生命在于運動，生命需要健康。儲存健康是工作的需

6、要。信息時代，人們的工作效率不斷提高，壓力不斷增加，節(jié)奏不斷加快。緊張的工作，需要良好的精力、體力，加班加點，“起五更”、“開夜車”需要透支健康，不儲存健康，何處透支。儲存健康是生命的需要。生命在于運動，生命依賴健康，健康的程度決定著生命的質(zhì)量，讓生命久遠，讓生命精彩，必須有健康常伴。世界衛(wèi)生組織WHO的調(diào)查，世界上健康人：5%；亞健康：75%；疾病：20%。亞健康的人通過預防、保健，可以變?yōu)榻】档娜?，亞健康的人不預防保健，就可能變?yōu)榧?/p>

7、病的人。江澤民隨身醫(yī)生洪紹光提出了“1800定律”：今天1分的預防，遠勝于將來8分的治療，100分的搶救；今天100元的預防，遠勝于將來800元的治療，10000元的搶救。生命和健康是一條單行線，一旦失去，永難挽回。儲存健康是追求財富的需要。健康是窮人的財富，健康是富人的幸福。有人用“100000000000”來比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業(yè)、金錢、地位、權(quán)力、快樂、家庭、愛情、房子……各個“0”充斥了人們

8、的生活，“1”常常被忽略，“1”如果失去，所有的浮華都將沉寂。所以儲存糧食，儲蓄存款更要儲存健康。對健康進行的投資才是回報率最高、也是最明智的選擇。健康分為兩個方面：身體健康和心理健康。健康的體魄需要運動：當個“體育人”，健康長相伴。機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不運動會生病。每一個人，尤其是對長期不從事體力勞動的群體來說，體育鍛煉，是保健防病的重要法寶。健康的體魄需要付出：平時多流汗，用時才能干。人生能有幾多拼，拼多拼少靠健康。健康的體魄需要毅力

9、：冬練三九身體棒，夏練三伏鐵肩膀，充沛的體力來自健康的身體，健康的身體來自堅持不懈的鍛煉。健康需要合理膳食：飲食要達到保健目的，必須科學合理、營養(yǎng)得當，切忌暴飲暴食。頓頓珍饈異味，飽了口福，對身體健康來說未必是福。吃出美味，更要吃出健康。心理健康是財富中的財富，心理能力是能力中的能力。按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，如果個體在身體上沒有疾病，這只能說他身體健康；如果個體在心理方面處于完好狀態(tài)，則可稱為心理健康。積極調(diào)整心態(tài)，緩解、釋放壓力