長春市60～69歲老年人體質(zhì)狀況的調(diào)查研究

1、 學校代碼： 學校代碼： 10208 10208 圖書分類號： 圖書分類號： G804 G804 學 號： 號：201401013 201401013 密 級： 級： 公開 公開 碩 士 學 位 論 文 長春市 長春市 60 60～69 69 歲老年人體質(zhì)狀況的 歲老年人體質(zhì)狀況的 調(diào)查研究 調(diào)查研究 Investigation on Physic

2、al Fitness of 60～ 69 Year Old People in Changchun City 作者姓名： 作者姓名： 黃天云 黃天云 學科專業(yè) 學科專業(yè)： 體育學 體育學 研究方向 研究方向： 運動人體科學 運動人體科學 指導(dǎo)教師 指導(dǎo)教師： 于立強 于立強 完成時間 完成時間： 2017 2017 年 5 月 I 中文摘要 中文摘要 本文采用文獻資料法、 問卷調(diào)查法、 測

3、量法和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法， 對 2015 年～2016 年參加吉林省體科所與長春市體科所體質(zhì)檢測活動的 60～69 歲長春市老年人的體質(zhì)狀況進行深入研究，全面了解此類人群整體的體質(zhì)狀況及性別與城鄉(xiāng)間的差異性，幫助老年人對自身的體質(zhì)健康狀況有個個體化、科學化的直觀認識，為制定相關(guān)的健康促進方案提供科學的參考依據(jù)，對于全面提升我省老年人群整體的健康水平及提高其生活質(zhì)量具有積極的推動意義。 通過研究得出結(jié)論如下： 1、 長春市老年人的體質(zhì)健康

4、狀況處在中等偏上的水平，女性優(yōu)于男性，城鎮(zhèn)優(yōu)于鄉(xiāng)村；與吉林省第四次國民體質(zhì)監(jiān)測的老年人相比，長春市老年人的整體體質(zhì)健康狀況優(yōu)于全省老年人的水平。 2、 長春市老年人的受教育程度普遍偏低，目前僅有少部分人繼續(xù)工作，日常出行主要是步行和乘車，閑暇時選擇看電視、散步及輕家務(wù)勞動者居多，患有骨關(guān)節(jié)病、心臟病及高血壓病的相對較多，并且大部分老年人缺乏體育健身場地及器材；雖然經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)不足總體的一半，但參加體育運動者的運動頻率、強度及持

5、續(xù)時間比較理想，運動項目主要以走、舞蹈及太極拳為主；老年人參加體育運動主要是為了防病治病、增強體力活動及娛樂消遣；影響老年人參加體育運動的主要原因是沒興趣、惰性及沒時間。 根據(jù)研究結(jié)果提出相應(yīng)建議： 1、 政府相關(guān)部門應(yīng)不斷擴大體質(zhì)監(jiān)測資金的投入，建立針對老年人的體質(zhì)健康測評及跟蹤服務(wù)機構(gòu)，制定個性化的運動處方，控制體重，改善身體形態(tài)指標；2、老年人要學會自我放松與調(diào)節(jié)，改善不良生活方式，積極參與體育鍛煉， 不斷提高身體機能指標； 3、