長(zhǎng)春市60～69歲老年人體質(zhì)狀況的調(diào)查研究

1、 學(xué)校代碼： 學(xué)校代碼： 10208 10208 圖書(shū)分類號(hào)： 圖書(shū)分類號(hào)： G804 G804 學(xué) 號(hào)： 號(hào)：201401013 201401013 密 級(jí)： 級(jí)： 公開(kāi) 公開(kāi) 碩 士 學(xué) 位 論 文 長(zhǎng)春市 長(zhǎng)春市 60 60～69 69 歲老年人體質(zhì)狀況的 歲老年人體質(zhì)狀況的 調(diào)查研究 調(diào)查研究 Investigation on Physic

2、al Fitness of 60～ 69 Year Old People in Changchun City 作者姓名： 作者姓名： 黃天云 黃天云 學(xué)科專業(yè) 學(xué)科專業(yè)： 體育學(xué) 體育學(xué) 研究方向 研究方向： 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué) 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué) 指導(dǎo)教師 指導(dǎo)教師： 于立強(qiáng) 于立強(qiáng) 完成時(shí)間 完成時(shí)間： 2017 2017 年 5 月 I 中文摘要 中文摘要 本文采用文獻(xiàn)資料法、 問(wèn)卷調(diào)查法、 測(cè)

3、量法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法， 對(duì) 2015 年～2016 年參加吉林省體科所與長(zhǎng)春市體科所體質(zhì)檢測(cè)活動(dòng)的 60～69 歲長(zhǎng)春市老年人的體質(zhì)狀況進(jìn)行深入研究，全面了解此類人群整體的體質(zhì)狀況及性別與城鄉(xiāng)間的差異性，幫助老年人對(duì)自身的體質(zhì)健康狀況有個(gè)個(gè)體化、科學(xué)化的直觀認(rèn)識(shí)，為制定相關(guān)的健康促進(jìn)方案提供科學(xué)的參考依據(jù)，對(duì)于全面提升我省老年人群整體的健康水平及提高其生活質(zhì)量具有積極的推動(dòng)意義。 通過(guò)研究得出結(jié)論如下： 1、 長(zhǎng)春市老年人的體質(zhì)健康

4、狀況處在中等偏上的水平，女性優(yōu)于男性，城鎮(zhèn)優(yōu)于鄉(xiāng)村；與吉林省第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的老年人相比，長(zhǎng)春市老年人的整體體質(zhì)健康狀況優(yōu)于全省老年人的水平。 2、 長(zhǎng)春市老年人的受教育程度普遍偏低，目前僅有少部分人繼續(xù)工作，日常出行主要是步行和乘車，閑暇時(shí)選擇看電視、散步及輕家務(wù)勞動(dòng)者居多，患有骨關(guān)節(jié)病、心臟病及高血壓病的相對(duì)較多，并且大部分老年人缺乏體育健身場(chǎng)地及器材；雖然經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)不足總體的一半，但參加體育運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度及持

5、續(xù)時(shí)間比較理想，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要以走、舞蹈及太極拳為主；老年人參加體育運(yùn)動(dòng)主要是為了防病治病、增強(qiáng)體力活動(dòng)及娛樂(lè)消遣；影響老年人參加體育運(yùn)動(dòng)的主要原因是沒(méi)興趣、惰性及沒(méi)時(shí)間。 根據(jù)研究結(jié)果提出相應(yīng)建議： 1、 政府相關(guān)部門應(yīng)不斷擴(kuò)大體質(zhì)監(jiān)測(cè)資金的投入，建立針對(duì)老年人的體質(zhì)健康測(cè)評(píng)及跟蹤服務(wù)機(jī)構(gòu)，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方，控制體重，改善身體形態(tài)指標(biāo)；2、老年人要學(xué)會(huì)自我放松與調(diào)節(jié)，改善不良生活方式，積極參與體育鍛煉， 不斷提高身體機(jī)能指標(biāo)； 3、