小學(xué)心理活動(dòng)課教案

1、名師精編 精品教案小學(xué)心理活動(dòng)課教案 小學(xué)心理活動(dòng)課教案------ ------《情緒萬花筒》 《情緒萬花筒》一、教學(xué)準(zhǔn)備1、由歡快、悲傷、緊張、舒緩四部分合成的音樂2、情緒花朵每人一朵3、來自學(xué)生的一段錄像4、格言書簽5、 《幸福拍手歌》6、多媒體課件二、活動(dòng)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖課前交流1、老師送給同學(xué)們?nèi)湓捵鳛槎Y物：第一句話送給自己：我很棒。我們一起自信、大聲地對自己說：我很棒！第二句話送給旁邊的小伙伴：你真得很棒。

2、一起來真心地夸一夸你的小伙伴。第三句話夸一夸我們?nèi)w同學(xué)：我們真得真得很棒。你們剛才在夸自己的時(shí)候有什么感覺呢？被同伴夸的時(shí)候感覺如何呢？2、導(dǎo)入輔導(dǎo)內(nèi)容：面對不同的情境，不同的事情，我們會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起去體驗(yàn)情緒，去揭開情緒的神秘面紗。 （一）音樂進(jìn)入情境1、先請同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。2、聽這段音樂時(shí)，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？3、小結(jié)：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒

3、上強(qiáng)烈的波動(dòng)，我們的情緒無時(shí)無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒名師精編 精品教案（五）開展討論，尋求控制不良情緒的方法1、是啊，退一步，或者換一個(gè)角度想一想就可能海闊天空了，當(dāng)我們遇到一些傷心的、煩惱的、生氣的事情時(shí)，我們可以通過各種途徑、各種方式來調(diào)節(jié)自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，有時(shí)候事情并沒有我們想象得那樣糟，這里我們的主人公遇到了幾種情況，下面請每個(gè)小組選擇其中的幾個(gè)專題進(jìn)行討論，幫他們出出主意。2、出示

4、問題3、交流：學(xué)生說說自己的方法，老師可根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法：（一）積極心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言來激勵(lì)自己（二）注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看電影、看看書、散步（三）合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌、打打球 （六）創(chuàng)作格言調(diào)解情緒1、同學(xué)們，在碰到不良情緒時(shí)，我們可以用合理的方法驅(qū)走留在心頭的烏云，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還你一個(gè)春天。（出示老師的格言：你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還你一個(gè)春天。

5、 ）當(dāng)我們遇到一些不愉快時(shí)，想想這些激勵(lì)人心的話，可以幫助你更快地走出陰影。2、你們也試著創(chuàng)作一句格言或順口溜，在碰到不良情緒時(shí)鼓勵(lì)鼓勵(lì)自己，好嗎？把它寫在書簽上。3、交流：把自己創(chuàng)作的格言大聲說出來，送給自己或者自己的小伙伴。（七）創(chuàng)作歌曲宣泄情緒1、在碰到不良情緒時(shí)，我們可以用不同的方法來控制自己的情緒，也可以通過合理的宣泄來調(diào)整不良情緒。比如說唱唱歌，做作運(yùn)動(dòng)，下面就讓我們把自己的情緒通過歌聲，通過動(dòng)作表達(dá)出來，好嗎？伴樂唱《幸福