防溺水的一封信

1、第 1 頁(yè) 共 7 頁(yè)防溺水的一封信 防溺水的一封信防溺水的一封信 1心愛(ài)的同學(xué)們，為積極響應(yīng)教育部近期在同學(xué)中開(kāi)展防溺水事故教育的號(hào)召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我愛(ài)護(hù)，正確評(píng)估自身的游泳水平，不到那些生疏危急的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;二、需要在有家長(zhǎng)陪伴的前提下，到安全正規(guī)有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止

2、溺水事項(xiàng)的發(fā)生;三、即使在游泳池，也不要依靠充氣浮具，并聽(tīng)從救生員的管理，嚴(yán)禁在游泳池邊追趕打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危急動(dòng)作;四、學(xué)會(huì)相關(guān)游泳防溺水知識(shí)，并掌控肯定的自救技能，如遇同伴溺水，請(qǐng)勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬(wàn)不要忘卻向成人求助;五、預(yù)防溺水的最好方法是到正規(guī)的游泳場(chǎng)所參與游泳培訓(xùn)，盡早學(xué)會(huì)游泳，掌控自救技能。第 3 頁(yè) 共 7 頁(yè)備，先活動(dòng)身體，假如水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身

3、體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。五、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。六、在游泳中假如突然覺(jué)得身體不舒暢，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。七、在游泳中，假設(shè)小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚惶，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要相互關(guān)懷、愛(ài)惜，發(fā)覺(jué)有的同學(xué)私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要實(shí)