中國足協(xié)d級(jí)教練員培訓(xùn)班實(shí)踐課教案

1、中國足協(xié) D 級(jí)教練員培訓(xùn)班實(shí)踐課教案教練員： 教練員： 日期： 日期：2016.05.18 訓(xùn)練主題 訓(xùn)練主題：在小比賽中指導(dǎo)球員提高防守保護(hù)能力 ：在小比賽中指導(dǎo)球員提高防守保護(hù)能力器材 器材：球·標(biāo)志盤 ：球·標(biāo)志盤 訓(xùn)練時(shí)間： 訓(xùn)練時(shí)間：90 分鐘出席人數(shù) 出席人數(shù)：8圖示 圖示:

2、 球 傳球 傳球; ~~~~ 運(yùn)球 運(yùn)球; 跑動(dòng) 跑動(dòng); O 防守隊(duì)員 防守隊(duì)員; X 進(jìn)攻隊(duì)員 進(jìn)攻隊(duì)員; C 教練員 教練員; 中立隊(duì)員 中立隊(duì)員/自由人 自由人; 標(biāo)志物 標(biāo)志物;準(zhǔn)備部分（時(shí)間： 準(zhǔn)備部分（時(shí)間：20 分鐘 分鐘 ）圖 ）圖 組織方法 組織方法 練習(xí)要求、要點(diǎn) 練習(xí)要求、要點(diǎn)場區(qū)： 1

3、0mX10m分組人數(shù)：4 組每組 2 人器材：足球，標(biāo)志物 組織形式：慢跑，靜力拉伸。有球活動(dòng)：在四個(gè)標(biāo)志物處各站兩名隊(duì)員，紅色隊(duì)員傳球給藍(lán)色隊(duì)員，傳球的同時(shí)對(duì)面的隊(duì)員快速向接球隊(duì)員壓迫，接球隊(duì)員在壓迫隊(duì)員 到達(dá)時(shí)傳球給其他標(biāo)志物的隊(duì)員。要求：認(rèn)真完成熱身動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)部位，達(dá)到比賽的要求 要點(diǎn)：傳球準(zhǔn)確，壓迫的隊(duì)員要快速逼向接球隊(duì)員，當(dāng)接球隊(duì)員接到球時(shí)減速。技術(shù)部分（時(shí)間： 技術(shù)部分（時(shí)間：20 分鐘 分鐘 ）圖 ）圖 組