2022年4世界無煙日健康教育培訓教案

1、2022年6世界無煙日健康教育培訓教案5月31日世界無煙日讓我們對煙草說“不”5月31日是第35個世界無煙日，今年世界無煙日的主 題為“煙草威脅環(huán)境”。人們大多認為吸煙是把煙草煙霧吸 入肺里，危害肺部健康。其實，煙草的危害遠超你的想象。 大量研究說明，全世界前8位死因中，有6種與吸煙有關(guān), 吸煙者比不吸煙者平均壽命減少10年。吸煙對您健康的危害通常要經(jīng)十年乃至數(shù)十年后才充 分顯現(xiàn)出來，但其嚴重性卻不可逆轉(zhuǎn)。吸煙不僅給自己帶來 疾病和

2、痛苦，還影響著家人的健康。因此，為了您和家人的 健康，請從現(xiàn)在做起，拒絕煙草傷害、共享健康生活！吸煙不僅傷肺，還會引起多種疾病一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌 或喉癌致死的機率要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌 致死的機率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩 倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙也是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而 慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且 吸煙也增加了高血壓

3、的危險。吸煙損傷呼吸道的纖毛和肺泡，降低了氣道對黏液的清 除能力，同時上皮細胞屏障被破壞，增加了呼吸道感染和肺 炎的能力。吸煙婦女服用避孕藥，會使服避孕藥的危險性增大，每 天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產(chǎn)機率比不吸煙婦女大 兩倍，而且更容易產(chǎn)下早產(chǎn)兒或體質(zhì)衰弱的嬰兒，吸煙婦女 所生的嬰兒在產(chǎn)后期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大 約高30% o吸低焦油卷煙和吸普通卷煙一樣會危害人體健康。吸低 焦油卷煙會加大吸煙者吸入煙草煙霧量、增加

4、吸卷煙的支數(shù), 低焦油、淡味卷煙并不能降低吸煙者的疾病風險。事實上， 低焦油卷煙容易誘導不吸煙者吸煙，或者削弱吸煙者的戒煙 意愿。電子煙比照香煙，誰危害更大？電子煙與香煙的區(qū)別，就在于電子煙里沒有香煙里的有 害物質(zhì)多，不過它所含的尼古丁含量要更大。所以就算我們 吸電子煙，同樣也會上癮，且受到尼古丁的傷害會更大。電子煙是一種模仿卷煙的電子產(chǎn)品，有著與卷煙一樣的 外觀、煙霧、味道和感覺。它是一種以可充電鋰聚合物電池 供電驅(qū)動霧化器，透過加熱