不同負荷乒乓球多球訓練間歇時間的回歸預測.pdf

1、間歇時間是運動負荷調控中不可或缺的綜合指標之一，為了能進一步探討乒乓球多球訓練中科學的間歇時間，提高乒乓球運動員身體素質訓練的科學效益，本文采用文獻查閱法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法對少兒乒乓球運動員進行不同負荷的多球訓練后各生理生化指標的時相特征及恢復率進行分析，重新界定多球訓練間歇時間的監(jiān)控指標，并對其進行三次多項式擬合曲線回歸分析，研究結果表明：1)少兒乒乓球運動員負荷后心率成直線下降，并未出現(xiàn)“梯形”反應，表明身體機能處于良好狀

2、態(tài)；負荷后收縮壓增加而舒張壓降低，女少兒乒乓球運動員運動后舒張壓增高屬于緊張性增高反應的現(xiàn)象；受肌乳酸清除的影響，負荷后血乳酸出現(xiàn)兩次峰值；2)少兒乒乓球運動員負荷后心率和血壓的恢復率顯著快于血乳酸的恢復率，三者變化并不平行。負荷后少兒乒乓球運動員心率、血壓變化曲線總體上趨向于“勺”狀，恢復速率先快后慢；血乳酸曲線呈“雙峰”形下降，清除速率較慢。當心率值降到110次/分以下時，血乳酸濃度仍處于個體乳酸閾值以上。研究結果提示單純用心率、血

3、壓的恢復率并不能說明血乳酸的恢復情況，亦不能說明機體的恢復程度。本文依據(jù)乒乓球運動有氧功能比例較高的特點，研究認為應在有氧狀態(tài)下發(fā)展乒乓球運動員專項身體素質。界定個體乳酸閾上限2.5mmol/L為多球訓練間歇時間的臨界點，對不同時相血乳酸值進行三次多項式擬合曲線回歸分析后，確定男少兒乒乓球運動員三種負荷的血乳酸值與恢復時間的三次多項式回歸方程，求得男少兒乒乓球運動員三種負荷的間歇時間為5.68min、6.64min和8.95min;女少