羽毛球與柔力球在青少年健身中的普適性對比研究.pdf

1、本文對羽毛球與柔力球在青少年健身中的普適性對比分析，目的是展現(xiàn)出柔力球?qū)η嗌倌杲∩淼牧己米饔?，推動柔力球項目在青少年群體中的開展，使青少年達到健身目的同時，感受到中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，進而提高對柔力球熱情，增加學習的柔力球積極性。
　　本文通過對青少年群體、普適性、羽毛球、柔力球等相關概念進行界定，對青少年身心發(fā)展的普遍規(guī)律進行探討，分析了柔力球項目和羽毛球項目的開展現(xiàn)狀，從羽毛球與柔力球的文化背景、技術特點、運動損傷、運動

2、強度以及外在影響因素上進行對比分析，并且用文獻資料法、觀察法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和訪談法得出下面的結(jié)論:
　　1、柔力球有較為濃厚的文化背景，能使青少年在練習中能切身體驗到中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
　　2、柔力球項目的技術特點更柔和，從根本上改變了傳統(tǒng)的硬性擊球方法，更符合人體的生理規(guī)律。
　　3、柔力球項目的運動強度可調(diào)節(jié)性更強，青少年疲勞感比較低，練習持續(xù)時間更長，更有利于青少年健身。
　　4、青少年在健