頸椎病匯報(bào)

1、2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,1,預(yù)防頸椎病,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,2,問 題 1,您工作時(shí)頸椎姿勢(shì)正確嗎？（也可觀察周圍的人）,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,3,您有過脖子酸痛、不舒服、活動(dòng)受影響的經(jīng)歷嗎？您有過肩膀、背部疼痛麻木的經(jīng)歷嗎？您有過頭痛、眩暈、心慌、氣短、一過性汗出、心煩、失眠、注意力不集中的情況嗎？甚至血壓高或低等等，這些類似內(nèi)科的問題，但是看內(nèi)科解決不了。以上這些是哪里出了問

2、題？ （頸椎）,問 題 群,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,4,頸 椎 病,頸椎病是頸椎間盤退變或突出、椎間隙變窄、關(guān)節(jié)囊松弛以及進(jìn)行性的骨質(zhì)增生等刺激壓迫神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、脊髓、交感神經(jīng)等引起的一系列臨床表現(xiàn)的總稱。又稱頸椎綜合征或頸肩臂綜合征，是臨床常見的多發(fā)病，好發(fā)年齡多在40歲以上，但是近年來由于生活和工作方式的改變，本病發(fā)病對(duì)象越來越年

3、輕，甚至有報(bào)道5歲的小兒患頸椎病。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,5,1.不良姿勢(shì)：體現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間固定一種姿勢(shì)。2.寒冷因素刺激。,,常見外在因素,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,6,內(nèi)在因素,椎間盤的退化、變性、萎縮、椎體與小關(guān)節(jié)的增生是本病的普遍內(nèi)因，而椎體的先天畸形是本病的特殊原因。總之，椎間盤的退變與損傷、頸椎及其周圍軟組織的急慢性損傷，導(dǎo)致了頸椎周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊松弛，項(xiàng)韌帶肥厚及鈣化，頸椎小關(guān)節(jié)增生，使頸椎內(nèi)外

4、平衡失調(diào)，頸椎的增生軟組織的炎癥、痙攣、變性、粘連等刺激神經(jīng)、脊髓、椎動(dòng)脈等引起本病的發(fā)生。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,7,脖子酸痛、不舒服、活動(dòng)受限。頭痛、眩暈、心慌、氣短、一過性汗出、心煩、失眠、注意力不集中,后 果,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,8,從頸部的結(jié)構(gòu)尋找根源,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,9,,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,10,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,11,不

5、良姿勢(shì) + 退化 =,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,12,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,13,頸椎病分型,頸型（局部型） 病理為頸神經(jīng)后支受壓，表現(xiàn)以頸部疼痛、僵直、扭轉(zhuǎn)不利等癥狀為主。常常反復(fù)落枕，不預(yù)防和治療會(huì)逐漸加重。X線片示頸椎生理曲度改變或有側(cè)彎。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,14,,神經(jīng)根型 病理為頸椎后側(cè)方突出物或增生物刺激或壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)以一側(cè)或兩側(cè)頸、肩疼痛并放射

6、至手指，同時(shí)伴有麻木為主。檢查頸部活動(dòng)受限、頸部和肩胛部常有壓痛，神經(jīng)根的檢查試驗(yàn)陽性等。X線片示鉤椎關(guān)節(jié)增生、椎間孔變窄等。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,15,,脊髓型 病理為脊髓受壓所致，表現(xiàn)以進(jìn)行性四肢癱瘓為主。CT、MRI檢查。椎動(dòng)脈型 病理為椎動(dòng)脈受壓迫或刺激所致，表現(xiàn)以發(fā)作性眩暈為主。X線片示鉤椎關(guān)節(jié)骨贅形成，并向側(cè)方突出。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,16,,交感神經(jīng)

7、型 病理為頸椎的病變刺激通過脊髓反射產(chǎn)生的交感神經(jīng)興奮，表現(xiàn)以頭痛、偏頭痛為主，同時(shí)伴有交感神經(jīng)興奮或抑制的表現(xiàn)。X線片、CT檢查常顯示增生等表現(xiàn)?；旌闲?以上幾種類型的表現(xiàn)可由兩種或兩種以上同時(shí)存在。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,17,,患了頸椎病不僅影響了工作和學(xué)習(xí)效率，還直接使生活質(zhì)量下降。在重視生活質(zhì)量的今天，頸椎的問題就不是一個(gè)小問題。頸椎不好可影響到胸椎、腰椎（也可相互影響

8、），那就不僅僅是頸椎的問題了。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,18,怎樣解決？,正確的治療。包括手法矯正、針灸理療、藥物治療和手術(shù)治療。但今天我們要討論的是怎樣預(yù)防：強(qiáng)調(diào)------1、矯正不良姿勢(shì)，保持頸部正確姿勢(shì)。2、頸部健康操鍛煉。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,19,下面進(jìn)行—頸椎操練習(xí),2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,20,開始練習(xí) 預(yù)備姿式,自然站立（或坐位），懸頭松肩、虛腋垂手、平靜呼吸

9、。（全身放松）,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,21,左顧右盼,,頭向左盡力轉(zhuǎn)動(dòng)，眼看左后方，保持10~30秒；再向右盡力轉(zhuǎn)頭，眼觀右后方保持10~30秒，重復(fù)七次。（左轉(zhuǎn)時(shí)呼氣，頭轉(zhuǎn)正時(shí)吸氣，右轉(zhuǎn)時(shí)呼氣，頭轉(zhuǎn)正時(shí)吸氣）,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,22,頭向左歪（到最大程度，耳貼到肩），然后緩慢恢復(fù)中位。（八次） 頭向右歪，動(dòng)作如前。（八次） 可以用手幫助。也可左右交替。,左 右 側(cè) 屈,2024/3/12

10、,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,23,頭前伸，低頭（到最大程度），下巴抵前胸，慢慢抬起 ,前伸，還原（八次）,仙 鶴 點(diǎn) 水,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,24,上肢前伸高舉，然后后仰頸項(xiàng)， 頭后仰（到最大程度），好似仰望日、月、星、辰，停留10~30秒，緩慢還原 。（八次） 鍛煉時(shí)間長(zhǎng)耐受者可以加快速度。,望 月 觀 星,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學(xué)校,25,雙手交叉抵住枕部，頭項(xiàng)用力后仰，放松復(fù)