輪滑的七大好處

1、輪滑的七大好處：1.輪滑是一種輕松有趣、可以長時間進行的活動，它和游泳一樣都屬于低沖擊、全身性的有氧運動，很利于身體健康。2.輪滑可以促進大小肌肉的協(xié)調(diào)性，增進平衡感和專注力。3.“跌倒”是每個輪滑初學(xué)者的必經(jīng)過程，跌倒對學(xué)習(xí)輪滑的孩子來說也是一種“練習(xí)”，因為玩輪滑的孩子不會把跌倒當(dāng)成是一種失敗，反而會急著爬起來繼續(xù)玩，在“跌倒”與“爬起來”之間，漸漸地會讓孩子產(chǎn)生對“挫折”的抗壓性，日后對于各種競賽的輸贏也就不會有太大的得失心，這是

2、輪滑給予孩子最好的生命教育。4.輪滑比慢跑、游泳、騎單車等活動更能提高人體吸收氧氣的能力，可以提高心肺功能，降低心血管疾病。5.輪滑和慢跑所消耗的卡路里幾乎相等，能有效控制體重，達到塑身效果。6.輪滑對于關(guān)節(jié)的沖擊力只有慢跑的一半，可以作為復(fù)健項目的一種。7.對成人來說還可以緩解壓力，減緩老化。學(xué)習(xí)輪滑的年齡：1.學(xué)習(xí)時間一般來說，3歲左右的孩子可以開始學(xué)習(xí)輪滑，但年齡不是一定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，最主要的要視孩子的“腳力”而定。最簡單的判斷方法

3、就是讓孩子穿上輪滑鞋，如果孩子能抬起腳，那就表示這個孩子已經(jīng)有足夠的腳力學(xué)輪滑了；如果孩子穿上輪滑鞋后腳卻動彈不得，子一起練習(xí)輪滑也是很好的，因為初學(xué)的孩子很容易跌倒，孩子跌倒時第一個搜尋的對象就是家長，如果父母能在第一時間給予關(guān)心和鼓勵，能幫助孩子建立學(xué)習(xí)的信心。三、學(xué)習(xí)輪滑學(xué)費：報名學(xué)費：初級班：320元《10節(jié)課》中級班：480元《16節(jié)課》高級班：560元《20節(jié)課》年班：2000元《隨到隨學(xué)》贈價值800元專業(yè)輪滑鞋一雙終身班