頸椎為什么有響聲

1、頸椎為什么有響聲頸椎為什么有響聲現(xiàn)在不少朋友的脖子摸上去很硬、很涼，而且一轉(zhuǎn)就會嘎巴嘎巴響，很多人百思不得其解。脖子為什么會一轉(zhuǎn)就響？如何解決脖子響的問題。當你明白了其中的道理，你就知道如何解決了。一、脖子為什么一轉(zhuǎn)就響大家注意一個現(xiàn)象，小孩子，身體是軟軟的，絕對不會出現(xiàn)脖子響的問題。等我們上了一點歲數(shù)，一活動身體，就會出現(xiàn)關節(jié)響的情況，包括肩關節(jié)、膝關節(jié)，這個時候，我們就會說，唉，上了歲數(shù)了，都是老胳膊老腿了。什么是老胳膊老腿呢？其實

2、，就是我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節(jié)在缺血的狀態(tài)下干磨。我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會有椎間盤。那椎間盤到底有什么作用呢？椎間盤這個東西，里面80%都是水，越是年輕人里面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。其實這里指的水分，就是血液。椎間盤的主要作用就是緩沖。比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產(chǎn)生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間沖撞了，

3、硬碰硬，硬碰硬會出現(xiàn)什么情況大家可想而知。人怎么會受的了呢另外，我們身體彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們骨頭之間在運動的時候不會受損。既然我們明白了這個道理，我們就不難理解我們的脖子為什么一轉(zhuǎn)，里面的骨頭就會嘎巴響了。給大家舉一個例子方便大家理解。很多人一定騎過自行車。如果我們的車軸里缺油了，會感覺怎么樣？一定是騎著費勁，一定會感覺里面的滾珠轉(zhuǎn)動不靈活是不是，而這種響動，有點類似我們的脖子響，只不過，自行車軸轉(zhuǎn)動靠的是油，而我們骨頭

4、之間的轉(zhuǎn)動靠的是血。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節(jié)之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成干磨的情況，響動也就成自然了。二、骨關節(jié)為何會病變?yōu)槭裁垂顷P節(jié)特別是頸腰椎更容易發(fā)生病變呢？其實這里有很多原因，主要有三點：第一，是生理結構。我們注意一個現(xiàn)象，就是我們的頸椎和腰椎，特別容易出問題，但是胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，我們的頸椎和腰椎則不然，它們沒

5、有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發(fā)生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。第二，是工作姿勢。當肌肉處于緊張之中，時間長了就會形成乳酸堆積，感覺肌肉酸痛。正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動一下，很快就能解除這種乳酸堆積。但是，用電腦就不一樣了，由于我們是長時間處于微弱的緊張狀態(tài)，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經(jīng)晚了。它造成的后果就是，我們頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應，就會慢慢形成鈣化，

6、兩側(cè)的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織神經(jīng)，我們的頸腰椎病就會形成了。第三，是工作環(huán)境。如果再加上我們工作環(huán)境的寒和濕比較嚴重，比如，我們在地下室工作，比如我們在空調(diào)底下工作，都會造成環(huán)境中的寒和濕進入到體內(nèi)，特別是對于那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，形成潛在的影響，加重了我們病變部位的病情。第四，過食碳酸飲料。碳酸飲料會導致體內(nèi)脫鈣，久而久之，我們骨頭變會得非常的疏松，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了

7、，而且還很容易導致骨折。這種情況，在西方的老年社會十分普遍。因此，頸腰椎部位愛發(fā)病的原因，有生理結構的，有我們工作習慣的，有我們工作環(huán)境的，還有飲食的原因，總之，這些都是現(xiàn)代生活方式病的體現(xiàn)。三、如何解決一轉(zhuǎn)就響其實脖子響還好，如果你的膝關節(jié)再響，可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上，然后將腳離地，前后擺動小腿，如果當你感覺膝關節(jié)里也有響動，那么就可以肯定地說，你現(xiàn)在全身已經(jīng)是嚴重的氣血雙虧了。如果你摸不出來這種感覺，那好，你試試小孩子的膝蓋

8、，你再試試老年人的膝蓋，對比一下，你就會有正確的感覺了。為什么說膝蓋響問題嚴重了呢？因為在中醫(yī)里，膝為筋之府，而肝是主筋的，肝又是藏血的。只有當肝血不足的時候，才會導致上述情況的發(fā)生。肝腎同源，肝血虧，必然也是腎虛。這種人，如果下樓梯、下山，當膝關節(jié)受力，需要大量的血液供應的時候，血一定供應不上，那樣就會感覺膝蓋兩側(cè)痛，尤其是外側(cè)痛。病現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。那我們該如何調(diào)理也就清楚了，送大家二十個字。第一，多多活動。尤其是天天以

9、電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度的向左轉(zhuǎn)，向90度的向右轉(zhuǎn)的動作，以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。第二，遠離空調(diào)。尤其是不要讓空調(diào)正對著吹。因為夏天人的汗毛孔是張著的，空調(diào)一吹，寒濕很容易進入體內(nèi)，會加重我們韌帶的鈣化。第三，杜絕可樂。減少包括可樂在內(nèi)的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進的，因此很難被人們重視。第四，補充營養(yǎng)。這里提