幼兒園早操的編排

1、幼兒園早操的編排幼兒園早操的編排一、早操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)和時間1、內(nèi)容小班：以徒手操和模仿操為主；中班：主要分徒手操和輕器材操；大班：徒手操和輕器材操；徒手操，例如武術(shù)操等等；輕器材操，則有二類：有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運動早操的器材（如廢物利用與一物多用原則相結(jié)合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等運用于操的編排與練習之中）或直接購買一些運動早操器材（如球、棒、繩或者其他運動器材等等）等二類；2、結(jié)構(gòu)以前，

2、一般為了達成一定的運動量，按照運動生理指標的要求，將早操分成三部分：準備部分、運動部分和放松部分，形成典型的三段式的早操結(jié)構(gòu)；現(xiàn)在考慮到早操與幼兒體能之間的關(guān)系、早操與幼兒參與運動的興趣之間的關(guān)系等等綜合因素，在經(jīng)過二年的研究探索的基礎(chǔ)上，逐步形成了五個基本環(huán)節(jié)：A、熱身運動：如走、跑和變速跑等全身運動，達成熱身的目的；B、隊列變化：在小、中和大班，通過隊列變化訓練，可提高幼兒在團體中了解與認識自身與團體的關(guān)系，增進幼兒的團體意識，并發(fā)

3、展幼兒理解指令的能力；同時，隊列變化與訓練，也是熱身運動的一種積極的延續(xù)，為幼兒的早操活動作好充分準備；隊列與隊形早操作為學期幼兒體能訓練的基本手段之一，共同為學期幼兒體能發(fā)展的教學目的服務(wù)；2、早操的運動量要適宜：運動量反映在運動強度和密度上。一般而言，早操的強度，以兒童平均心率140為正常；在早操運動最高時，可達到心率150170；放松階段為100120；在早操結(jié)束五分鐘后再測幼兒心率，幼兒心率應在80至90之間，五分鐘恢復后要求幼

4、兒心率達到正常狀態(tài)；早操的運動密度通常在80%以上，因為在早操中，較少有等待時間；而且，早操不是體育課或體能訓練，它要求幼兒在較短時間內(nèi)完成全身活動與運動的目的，以達成為良好開始一天幼兒園生活做好準備目的。幼兒運動強度（如心率等）通常由醫(yī)生抽樣檢查；具體測定方法由醫(yī)生選擇一至三個幼兒作為樣本，在幼兒做早操的四個不同階段（如熱身階段、操節(jié)階段等）進行測試，并按照每個測試幼兒在早操不同的階段的心率，畫出每個幼兒早操的心率曲線圖，以供教師參考