經絡—時辰對應表

1、經絡經絡——時辰對應表時辰對應表經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫串上下的通路，是人體功能的調控系統(tǒng)?！饵S帝內經》：“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起?！倍浢}則“伏行分肉之間，深而不見，其浮而常見者，皆絡脈也”，并有“決生死，處百病，調虛實，不可不通”的特點。其中屬于經脈方面的，以十二經脈為主，屬于絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節(jié)連成為一個有機的整體。十二經脈是經

2、絡系統(tǒng)的主體，具有表里經脈相合，與相應臟腑絡屬的主要特征。包括手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經），也稱為“正經”。十二經絡上面有300多個穴位，分別連著人體十二個臟器。一日有十二個時辰，一個時辰流經一條經脈。子時子時——膽經旺，膽汁推陳出新。膽經旺，膽汁推陳出新。寅時寅時—

3、—肺經旺，呼吸運作最佳，脈搏最弱。肺經旺，呼吸運作最佳，脈搏最弱。寅時睡得熟，色紅精氣足。時辰時間對應經絡寅時3︰005︰00肺經人體狀態(tài)：大地陰陽從此刻開始轉化，由陰轉陽，人體此時也進入了陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺，肝臟在前兩個小時把血液推陳新之后，把新鮮的血液輸送給肺，通過肺送往全身。所以睡眠好的人清晨起來面色紅潤，精力充沛。養(yǎng)生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣，進行深呼吸，進入深睡眠。虛癥：皮膚免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干

4、、咳嗽等。實證：呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等。卯時卯時——大腸經旺，有利于排泄。大腸經旺，有利于排泄。卯時大腸蠕，排毒渣滓出。時辰時間對應經絡卯時5︰007︰00大腸經人體狀態(tài)：“肺與大腸相表里?！狈螌⒊渥愕男迈r的血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。養(yǎng)生之道：清晨起床后最好排大便，清理大腸內的殘渣。虛癥：腹痛，腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無光