2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、1十二時辰和人體經(jīng)絡(luò)走向示意圖十二時辰和人體經(jīng)絡(luò)走向示意圖1、手太陰肺經(jīng)寅時(3點至5點)—肺經(jīng)旺。寅時睡得熟,色紅精氣足;“肺朝百脈?!备卧诔髸r把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時,有肺病者反映最為強(qiáng)烈,如劇咳或哮喘而醒。養(yǎng)生之道:此刻人體需要大量呼吸氧氣,進(jìn)行深呼吸,所以要求較深的睡眠。在這個時候,如果您咳醒的話,最好是喝杯溫開水,能夠緩解一下,還可以去肺燥。建議飲食多選擇:

2、白菜、梨子、豆腐、豆?jié){、牛奶。虛癥:皮膚免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。實證:呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等33、足陽明胃經(jīng)辰時(7點到9點)—胃經(jīng)旺。辰時吃早餐,營養(yǎng)身體安;人在此時段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛,出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。養(yǎng)生之道:此時要吃早餐。如果你不給它東西填飽

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