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1、冬天瘦腿七秘冬天瘦腿七秘訣干洗腿很有效干洗腿很有效你以為冬天就可以掩蓋你的小粗腿了嗎？非也非也。殊不見今年短打裝扮正流行，美女們都會(huì)選擇美靴來大秀美腿，而很多漂亮的靴子對(duì)腿的要求度更高……別急，現(xiàn)在學(xué)習(xí)一下也許為時(shí)未晚哦！第一大秘訣：干洗腿。用兩只手抱著一側(cè)大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再從腳腕往上按摩十幾遍，每天有時(shí)間就來做上幾次，不僅能達(dá)到瘦腿的效果好能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。第二大秘訣：揉腿肚。
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