體育社團跳繩教案

1、跳繩教案跳繩教案教學目標：1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。一、教學重點：用不同的方法進行跳繩。二、教學難點：身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。三、教學流程：（一）、導入部分2分鐘左右A、課堂常規(guī)教師：1、鳴

2、哨，集合。2、講解課的內容和要求。3、安排見習生。（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。學生：1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演上肢運動體轉運動腹背運動踢腿運動跳躍運動（三）、基本部分28分鐘左右遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學生迅速把繩子捆好。2、講解、示范投繩的動作方法，強調注意事項。3、組織學生不同能力的學生在不同的起投線上進行

3、練習，巡回指導，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優(yōu)缺點。4、同質學生間的比賽，評價。學生：1、按要求捆好繩子。2、看示范，聽講解，明確練習的方法。3、按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。4、積極比賽，自評、互評。（四）、結束部分5分鐘左右運動強度：小A、放松游戲：踩繩教師：1、講解并示范游戲方法。2、組織學生游戲，并要求學生給游戲取個生動的名字。學生：1、看示范，聽講解，明確游戲方法。2、積極參與游戲，