12條經(jīng)絡(luò)300多個(gè)穴位記憶法

1、經(jīng)絡(luò)是人體天然藥庫(kù)，而要控制這個(gè)天賜的寶藏，只需要明白12經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行原理就足夠了，這就是中醫(yī)整個(gè)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的要素。12經(jīng)絡(luò)上面有三百多個(gè)穴位，我們沒(méi)必要都去記住，現(xiàn)在，你只需跟著我一步步地往下學(xué)，就容易多了。1.先熟悉一下12經(jīng)絡(luò)的名稱(chēng)：手少陰心經(jīng)足少陰腎經(jīng)手厥陰心包經(jīng)足厥陰肝經(jīng)手太陰肺經(jīng)足太陰脾經(jīng)手太陽(yáng)小腸經(jīng)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)手少陽(yáng)三焦經(jīng)足少陽(yáng)膽經(jīng)手陽(yáng)明大腸經(jīng)足陽(yáng)明胃經(jīng)2.搞清楚它們?yōu)槭裁匆@樣稱(chēng)呼？這12條經(jīng)絡(luò)分別連著人體12個(gè)臟器，所以這

2、些經(jīng)絡(luò)都是用相連的臟器命名。其中，三焦是指人的整個(gè)胸腹，心包是保護(hù)心臟的一塊區(qū)域，是心的屏障，其余的都比較容易理解。記住這12個(gè)臟器名稱(chēng)是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)此地，一對(duì)應(yīng)就出來(lái)了。從12經(jīng)絡(luò)的排列上看，是分為兩組，一組是按手足分，另一組是按陰陽(yáng)分。按手足分是告訴你手及手臂上有6條經(jīng)絡(luò)，足、腿上有6條經(jīng)絡(luò)。按陰陽(yáng)分是告訴你手臂的內(nèi)側(cè)、腿的內(nèi)側(cè)各有3條陰經(jīng)；手臂的外側(cè)、腿的外側(cè)也各有3條陽(yáng)經(jīng)。少陰、厥陰、太陰、太

3、陽(yáng)、少陽(yáng)、陽(yáng)明又是代表什么呢？它們是代表陰氣的重與輕，陽(yáng)氣的足與弱。少陰陰氣最重，所以它就排在手臂和腿內(nèi)側(cè)的最里面。厥陰的陰氣比少陰輕，但又比太陰重，所以它就排在中間。太陰的陰氣最輕，就排在最外面。太陽(yáng)是陽(yáng)氣最足的，就像中午的陽(yáng)光，所以它排在手臂、腿外側(cè)的最外面。少陽(yáng)比太陽(yáng)的陽(yáng)氣要弱一些，就像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，所以排在外側(cè)的中間。揉這個(gè)部位就行了。如果只是死記硬背了所有穴位，但忽視了最痛的那一點(diǎn)，治病效果絕不會(huì)好。先從我們最常用的足太

4、陽(yáng)膀胱經(jīng)(下面簡(jiǎn)稱(chēng)“膀胱經(jīng)”)開(kāi)始，因?yàn)檫@條經(jīng)的陽(yáng)氣最足，治療范圍最廣，所以也是最常用的一條經(jīng)。膀胱經(jīng)的起點(diǎn)在眼角的睛明穴，上行過(guò)額至頭頂，行頸后、后背、大腿后外側(cè)，小腿后側(cè)至小腳趾外側(cè)的至陰穴止。共有67個(gè)穴位，是人體中最長(zhǎng)、穴位最多的一條經(jīng)絡(luò)。〈請(qǐng)打開(kāi)→人體經(jīng)絡(luò)運(yùn)行圖〉當(dāng)膀胱經(jīng)從頭走到了腳的至陰穴后，它的流動(dòng)并沒(méi)有停止，而是穿過(guò)小腳趾從腳心的涌泉穴上行。這時(shí)經(jīng)絡(luò)又有了新的名字足少陰腎經(jīng)(下面簡(jiǎn)稱(chēng)“腎經(jīng)”)。腎經(jīng)是起于足小趾之下，斜向

5、足心，沿足心及下肢內(nèi)側(cè)后緣上行，穿過(guò)腹部到達(dá)胸部，與下一條經(jīng)絡(luò)手厥陰心包經(jīng)相連。從膀胱經(jīng)到腎經(jīng)的走向，我們可以看到：1.經(jīng)絡(luò)是流動(dòng)的，而且是有方向地流動(dòng)的，膀胱經(jīng)是從上往下，腎經(jīng)是從下往上。2.膀胱經(jīng)和腎經(jīng)是完全相連的一條經(jīng)，只是在小腳趾的外側(cè)至陰穴處將其分開(kāi)了，走在人體的外側(cè)是膀胱經(jīng)，走在人體的內(nèi)側(cè)的是腎經(jīng)。正因?yàn)檫@一陽(yáng)一陰的經(jīng)絡(luò)其實(shí)是一條相連的經(jīng)絡(luò)，所以刺激膀胱經(jīng)，腎經(jīng)就會(huì)有反應(yīng)；刺激腎經(jīng)，膀胱經(jīng)也會(huì)有反應(yīng)，中醫(yī)就稱(chēng)之為“互為表里”

6、，而這兩條經(jīng)絡(luò)各自所連的臟器腎臟與膀胱也就互為表里。3.膀胱經(jīng)是陽(yáng)經(jīng)中陽(yáng)氣最足的一條經(jīng)絡(luò)，而腎經(jīng)是陰經(jīng)中陰氣最重的一條經(jīng)絡(luò)，這正好符合了中醫(yī)陰、陽(yáng)平衡的特點(diǎn)。4.膀胱經(jīng)走在前，腎經(jīng)走在后，膀胱經(jīng)是腎經(jīng)的源頭，所以在膀胱經(jīng)上進(jìn)行的推拿、按摩、針灸等疏通方法，就能促進(jìn)膀胱經(jīng)向下流動(dòng)的力量，反過(guò)來(lái)就是推動(dòng)了腎經(jīng)，滋補(bǔ)了腎臟。而在腎經(jīng)上進(jìn)行推拿、按摩、針灸的時(shí)候，腎經(jīng)運(yùn)行快了而膀胱經(jīng)沒(méi)能及時(shí)跟上，就會(huì)出現(xiàn)空缺、中斷。這就是只按摩腎經(jīng)時(shí)，病人往往

7、會(huì)出現(xiàn)氣虛的原因。與膀胱經(jīng)相連的是手太陽(yáng)小腸經(jīng)(下面簡(jiǎn)稱(chēng)“小腸經(jīng)”)。它起于小指外側(cè)的少澤穴，沿著上肢外側(cè)后緣上行過(guò)肩分為兩個(gè)分支，一個(gè)從頸上面頰，到耳，到眼睛大眼角的睛明穴與膀胱經(jīng)相連，另一個(gè)進(jìn)入鎖骨，入胸腔，最后到達(dá)心臟。這條經(jīng)絡(luò)走在手臂的外側(cè)，屬于陽(yáng)經(jīng)，與膀胱經(jīng)是相連的，是陽(yáng)經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)相連，組成一條長(zhǎng)長(zhǎng)的、完整的太陽(yáng)經(jīng)，小腸經(jīng)在前，膀胱經(jīng)在后。小腸經(jīng)是膀胱經(jīng)的源頭，當(dāng)膀胱經(jīng)不舒服時(shí)，就會(huì)有頸椎病、腰痛、腿痛時(shí)，除了按摩膀胱經(jīng)以外，按