體操復習資料

1、體操復習資料體操復習資料一、填空題一、填空題1、古希臘人們把跑、跳、投擲、角力、舞蹈、騎馬、軍事游戲等健身手段統(tǒng)稱為（體操）2、競技性體操是（競技體操、技巧運動、藝術體操、競技健美操、蹦床運動）等5個獨立比2賽項目的總稱。3、體操教學的原則：（素質先導性）、（技能整體性）、（安全性）4、絕大部分徒手體操動作名稱是由（動作部位、動作方向、動作方法）三個運動因素的基本術語所組成。5、根據(jù)信息傳遞的途徑、方式以及信息接收器官的不同，可將體操教

2、學方法分為（直觀法）、（語音法）、（練習法）3類。6、定位操的隊形一般有（正方形、長方形、圓形、半圓形）等。7、動作時間是指動作過程的（順序性、間隔性、持續(xù)性）三個特性8、動作相互關系的術語，是指動作間聯(lián)系的用詞。例如：（接、至、經、成、同時、依次）。9、在做集體操時，隊形的方向要注意（風向、陽光、環(huán)境干擾）的影響。10、根據(jù)物體重心與支撐點位置的關系，平衡可分為：（上支撐平衡）、（下支撐平衡）和（混合支撐平衡）。11、行進操時指揮員一

3、般站在縱隊前（縱隊前三分之一的左側）較好。定位操一般站（隊伍中央前的等腰三角形的頂點位置），如果人多隊伍大應站在（較高位置）示范。12、間接幫助的方法有：（信號法）（標志物法）和（限制物法）。13、直接幫助常用的手法有(托、頂、送、擋、撥、提、拉、推、搓、）扶等。14、團體操表演的特點是（場面壯觀、人數(shù)眾多、氣勢宏偉）并融體育與多種藝術為一體。15、口令的種類有：（短促口令）、(連續(xù)口令)、(斷續(xù)口令)和（復合口令)等4種口令。16、支

4、撐跳躍動作由(助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地)等7個技術環(huán)節(jié)組成。17、隊列練習中，齊步走的出腳是（邁）；正步走的出腳是（踢）；跑步走的出腳是（躍）。15由體操）18、“以為準，向中看——齊”屬（復合）口令。19、影響動作效果的基本因素有(身體姿勢、動作方向、動作幅度、動作路線、動作頻率、動作速度、動作節(jié)奏)。20、體操是一項內容十分豐富的體育運動項目。它包括（隊列隊形練習、徒手體操、輕器械體操、技巧運動、器械體操、跳

5、躍、蹦床運動、藝術體操、健美操、團體操）。21、體操體能訓練的內容主要包括（力量、速度、耐力和柔韌、靈敏）。22、當前世界競技體操的大型比賽主要有：（奧運會體操比賽、世界體操錦標賽、世界杯體操賽）23、體操動作技能形成分為（粗略掌握動作階段、改進和提高動作階段、鞏固與運用自如般有幾點？A站位要得當、步移要靈活、部位要正確、時機要恰當、助力要適度、重點要明確、階段要把握、脫保時機要掌握。B可以從以下幾個方面來確定練習者能否脫保：（1）已形

6、成正確的動作技術，且成功率較高；(2)已具有清晰而且正確的運動感覺和較強的自我保護能力；(3)有強烈的脫保愿望和充分的信心以及堅強的意志和充沛的體力。當練習者基本具備了上述條件后，可以考慮讓其脫保。在脫保階段，教師或教練應根據(jù)練習者的個體情況，注意完全脫保、相對脫保和相對保護的合理運用，在保證及時、正確地完成動作的同時確保練習者的安全。4、體操示范教學方法有哪些？有完整示范法、分解示范法、慢速示范法、對比示范法和領做示范法等。5、簡述技

7、術類體操的教學特點。（1）廣泛運用保護和幫助（2）要排除學生的害怕心理（3）教學手段和方法的多樣性（4）教學過程的規(guī)范話6、簡述單腳蹬地翻上的保護與幫助方法。站在杠前練習者側方，一手托肩，一手托腰，當練習者上成支撐時一手迅速托腿，另一手托肩。7、寫出競技體操比賽男子六項、女子四項名稱。男子：自、鞍、吊、跳、雙、單女子：跳、高、平、自8、簡述單腳瞪地翻上的技術要點。上步蹬地擺腿向后上方，同時屈臂引體，小腹靠杠，腿擺至杠后水平3045度左右

8、制動腿，緊腰抬上體，挺胸抬頭成支撐動作。9、基本體操根據(jù)練習形式一般包含有哪些內容？基本體操包括隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、器械體操的簡易練習、專門器械體操和生活技能體操等。10、簡述一列橫隊變三列橫隊及還原口令和要領變換前先1—3報數(shù)，聽到口令，2數(shù)學生不動，1數(shù)學生左腳向左前方上一大步，右腳靠左腳，站到2數(shù)學生前面，3數(shù)學生向右后方退一大步，站到2數(shù)后面。11、簡述跑步走的口令和要領?？诹睢芭懿健摺币I：聽到預令，兩手握拳提

9、至腰際，拳心向內，肘部稍向里合，上作稍向前傾。聽到動令，左腿微屈前提，右腳踏地躍出約80厘米，前腳掌著地后，體重隨之前移緊接右腿繼之。依次輪換；兩臂自然擺動，前擺不露肘，前臂略平，稍向里會，拳不超過積扣線，后擺不露手。行進速度每分鐘約180步。12、在編排徒手操和輕器械體操時，應考慮哪些技術因素。（1）身體姿勢（2）動作方向（3）動作幅度（4）動作路線（5）動作頻率（6）動作速度（7）動作節(jié)奏13、簡述齊步走的口令和要領口令：“齊步――