時(shí)間管理培訓(xùn)講義

1、時(shí)間管理：高效職業(yè)人士必備技能（節(jié)選）時(shí)間管理：高效職業(yè)人士必備技能（節(jié)選）【課程名稱】時(shí)間管理：高效職業(yè)人士必備技能【課程編號(hào)】A06【所屬體系】個(gè)人發(fā)展類【主講專家】劉敏興★課程提綱——通過(guò)本課程，您能通過(guò)本課程，您能學(xué)到什么？學(xué)到什么？第一講第一講時(shí)間的真諦時(shí)間的真諦1.時(shí)間的意義2.時(shí)間運(yùn)用的種類3.時(shí)間分配的方式4.時(shí)間價(jià)值說(shuō)第二講第二講對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)1.時(shí)間管理概述2.第一代時(shí)間管理3.第二代時(shí)間管理4.第

2、三代時(shí)間管理5.第四代時(shí)間管理第三講第三講第四代時(shí)間管理第四代時(shí)間管理1.第四代時(shí)間管理的要素與核心2.人生的四種需求與能力3.現(xiàn)代時(shí)間管理強(qiáng)調(diào)自然法則第四講第四講時(shí)間管理的心態(tài)時(shí)間管理的心態(tài)1.如何進(jìn)行心理建設(shè)2.運(yùn)用時(shí)間時(shí)應(yīng)注意的層面3.如何區(qū)分事情的輕重緩急第五講第五講目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理1.目標(biāo)設(shè)定的意義2.有效目標(biāo)的特質(zhì)3.目標(biāo)的種類與作用第六講第六講時(shí)間管理規(guī)劃時(shí)間管理規(guī)劃1.目標(biāo)搜尋2.時(shí)間規(guī)劃第七講第七講

3、時(shí)間管理時(shí)間管理80208020規(guī)則規(guī)則1.決策的必要性及8020規(guī)則2.授權(quán)的基本原則第八講第八講浪費(fèi)時(shí)間的外在因素浪費(fèi)時(shí)間的外在因素之解決方法（一）之解決方法（一）1.浪費(fèi)時(shí)間的外在因素2.電話干擾的解決方法3.不速之客的解決方法4.用人不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法5.社交困難的解決方法第九講第九講浪費(fèi)時(shí)間的外在因素浪費(fèi)時(shí)間的外在因素的解決方法（二）的解決方法（二）1.浪費(fèi)時(shí)間的外在因素2.權(quán)責(zé)混淆的解決方法3.溝通不良的解決方法4.進(jìn)度失控的解

4、決方法1.日計(jì)劃的五步驟2.高效的時(shí)間管理第一講：時(shí)間的真諦【本講要點(diǎn)】時(shí)間的意義時(shí)間的劃分時(shí)間的運(yùn)用時(shí)間的價(jià)值故事給我們的啟示時(shí)間的重要性時(shí)間的重要性小故事小故事有兩個(gè)人，到非洲去考察。他們突然迷路了，正當(dāng)他們?cè)谙朐趺崔k時(shí)，突然看到一只非常兇猛的獅子朝著他們跑過(guò)來(lái)，其中一人馬上從自己的旅行袋里拿出運(yùn)動(dòng)鞋穿上。另外一人看到同伴在穿運(yùn)動(dòng)鞋就搖搖頭說(shuō)：“沒(méi)用啊，你怎么跑也沒(méi)有獅子跑得快?！蓖檎f(shuō)：“嗨，你當(dāng)然不知道，在這個(gè)緊要關(guān)頭最重要的是

5、我要跑得比你快?！边@個(gè)故事讓人聯(lián)想到：人們正處在一個(gè)肉弱強(qiáng)食，激烈競(jìng)爭(zhēng)的世界，你必須參與一場(chǎng)人生的競(jìng)賽，而這場(chǎng)競(jìng)賽的對(duì)手可能是你的同事，也可能是你生意場(chǎng)上的對(duì)手。然而，不管怎樣競(jìng)爭(zhēng)，也許他們對(duì)你來(lái)說(shuō)不難對(duì)付，但最讓你感到束手無(wú)策的一樣?xùn)|西——時(shí)間。時(shí)間就好比故事里的獅子一樣，怎么跑也不能跑得比它快。你不斷地去嘗試走在時(shí)間的前面，例如平時(shí)做事要快一點(diǎn)，把工作時(shí)間延長(zhǎng)一點(diǎn)，再長(zhǎng)一點(diǎn)，但是久而久之，到了極限，你就會(huì)變得心力交瘁，最后還會(huì)感嘆到