2019年人教版初中七年級下學期體育教案全集（附教學計劃）

1、2019 年七年級下學期體育與健康教案全集 年七年級下學期體育與健康教案全集七年級體育第二學期教學工作計劃 七年級體育第二學期教學工作計劃新的學期開始了，本學期是七年級下學期，在和同學們相處了一個學期后，我對他們有了一定的了解，我將結(jié)合個人身體的差異給予教學，使他們愛上體育課，有一個健康的體魄。在認真鉆研教學大綱，結(jié)合我校實際的基礎上，制定本教學計劃。一、學生現(xiàn)狀分析所任教的七年級學生年齡在 13——14 歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，

2、心理、生理的發(fā)育波動強，身體發(fā)育較快。男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強；女生趨于文靜，不好活動。因此，這學期應加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉。二、目標任務 1.掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。 2.進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。 3.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，

3、進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。 三、落實課堂常規(guī)、改進教學措施、提高教學質(zhì)量 1.隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。 2.初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。 3.因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。4.改進教學手段，根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育

4、，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。5.按照“健康第一、安全第一”的指導思想，在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高。2019 年 2 月 23 日二、并隊、裂隊走 二、并隊、裂隊走動作要領 動作要領兩路縱隊學生將相遇時，聽到并隊的口令，左路學生左轉(zhuǎn)彎，右路學生右轉(zhuǎn)彎；成兩路縱隊并列并進，之后聽到裂隊走的口令后動作與前相反（如圖五）

5、三、素質(zhì)練習1、 原地高抬腿跑3*20S2、 俯臥撐男生：50 個女生：40 個一、組織：如圖 一、組織：如圖(五)（五）二、教法與要求： 二、教法與要求：與分隊和合隊走的教法要求一致。組織：如圖一要求：1、 認真刻苦2、 按質(zhì)量完成結(jié)束部分7分一、放松練習 一、放松練習：游戲：“摸子”四、 四、小結(jié)：本課內(nèi)容 小結(jié)：本課內(nèi)容五、 五、布置回收器材 布置回收器材師生再見：下課 師生再見：下課一、組織：如圖（六 一、組織：如圖（六）二、要

6、求： 二、要求：放松、調(diào)整呼吸1 32小 最高心率 最高心率165 次/分平均心率 平均心率125--130 次/分強度指數(shù) 強度指數(shù)1.5—1.7練習密度 練習密度42%--45% 預計部分生理曲線圖場地 場地器材 器材田徑場半片 實心球 24 只接力棒 4 根課后小結(jié)課 題： 1、齊步向后轉(zhuǎn) 2、素質(zhì)練習教目 教目標學 標學4、 通過隊形隊列練習,初步掌握行進間的轉(zhuǎn)法5、 發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài)