雙手向前擲實(shí)心球教案

1、教學(xué)內(nèi)容1．雙手頭上前擲實(shí)心球2．游戲：游戲時(shí)代列車(chē)教學(xué)重點(diǎn)：出手的高度和角度。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)使 80%的學(xué)生初步掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的出手位置和角度；2、通過(guò)時(shí)代列車(chē)游戲發(fā)展學(xué)生的平衡性和腿部力量。3、在練習(xí)中表現(xiàn)出互助合作的行為，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù) 組織教法與要求開(kāi)始部分準(zhǔn) 備部分一、課堂常規(guī)1．體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)；師生問(wèn)好。2．宣布本

2、課內(nèi)容和要求。3．檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列練習(xí)：1．三面轉(zhuǎn)法2．原地踏步三、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）肩繞環(huán)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）腰部繞環(huán)（5）弓步壓腿（6）手腕腳腕四、 游戲：傳球接力規(guī)則與方法：學(xué)生一路縱隊(duì)站立，每人通過(guò)背躬姿勢(shì)，把球經(jīng)過(guò)頭頂由前往后傳遞球。一、雙手頭上前擲實(shí)心球3’2’3´--5´13’2*82*82*82*82*8(1-2次)(2-3一、集合地點(diǎn)：（操場(chǎng)中心）隊(duì)形： ☆☆☆☆☆☆☆☆☆

3、☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★△集合整隊(duì)要求:快、靜、齊。教師指揮，學(xué)生按要求進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。 要求：精神飽滿(mǎn)，注意力集中。二、教師帶領(lǐng)練習(xí)。組織隊(duì)形：1、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★2、 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ☆◎ ◎ ◎ ◎↑ ◎ ◎ ◎ ◎ ↑二、教法：1、教師帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。目的：活動(dòng)身體，防止受傷。要求：認(rèn)真練習(xí)

4、，動(dòng)作到位。2、進(jìn)行傳球接力游戲目的：提高學(xué)生對(duì)球的控制性。要求：身體放松，動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意安全。組織隊(duì)形：結(jié)束部分游戲：時(shí)代列車(chē)游戲方法：一路縱隊(duì)排列，后面同學(xué)一手抓前面同學(xué)的一只腳，另外一手搭住前面人的肩，一起跳著前進(jìn)，最先到指定位置的組獲勝。規(guī)則：1.必須隊(duì)尾最后一名同學(xué)過(guò)線(xiàn)則該組獲勝。2. 如果火車(chē)斷裂，要原地拼接好再出發(fā)一、集合隊(duì)伍二、放松練習(xí)三、講解小結(jié)四、收交器材五、師生再見(jiàn)4’一、組織隊(duì)形↑ ◎ ◎ ★ ★ ↑ ◎

5、 ◎ ★ ★ ☆◎ ◎ ★ ★◎ ◎ ★ ★二、教法1.教師演示并說(shuō)明游戲方法、規(guī)則、提要求。要求：遵守規(guī)則，注意安全。2.開(kāi)始第一次比賽，教師巡視，語(yǔ)言提示3.講評(píng)，再次比賽。一、組織教法1、集合成四路縱隊(duì)。2．教師領(lǐng)做自己拍打，兩人相互拍打放松練習(xí)。3．要求：學(xué)生放松時(shí)身心愉悅，拍打時(shí)手腕放松拍打，認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)。4．分配任務(wù)歸還器械，師生再見(jiàn)?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻锝叹撸?. 小