當代大學生郁悶心態(tài)緩解對策研究.pdf

1、當代大學生郁悶心態(tài)問題已經(jīng)普遍存在于他們的生活、學習和社會實踐中,它反映出大學生在新形勢下面對其自身心理特點、學校環(huán)境、社會環(huán)境所產(chǎn)生的各種心理矛盾和壓力,如:自我認識不全面、社會責任感薄弱、心理承受力下降等,這使得研究當代大學生郁悶心態(tài)緩解對策極為重要。2012年11月8日,黨的十八大報告中也指出,全面實施素質(zhì)教育,著力提高教育質(zhì)量,培養(yǎng)學生的社會責任感、創(chuàng)新精神、實踐能力。高校為切實貫徹大學生心理健康教育,必須將理想信念教育、“三觀

2、”教育和心理健康教育相結(jié)合,強化其自主意識,積極促進大學生身心健康的全面發(fā)展。
　　本文主要通過文獻法、經(jīng)驗法、理論聯(lián)系實際法和抽樣問卷調(diào)查法展開分析研究。采用抽樣問卷調(diào)查法對西安科技大學、西安理工大學、西安文理學院、西安工業(yè)大學、西安財經(jīng)學院、西安工程大學六所高校500名學生進行問卷調(diào)查、統(tǒng)計和分析,在借鑒相關(guān)學者的已有研究成果基礎(chǔ)上,筆者認為當代大學生郁悶心態(tài)主要存在以下問題:(1)學習目標不明確;(2)人際關(guān)系不和諧;(3)

3、就業(yè)壓力難疏解;(4)戀愛情感易受挫。針對這些問題,本文主要從人生觀、價值觀、世界觀以及學習、情感、就業(yè)等方面進行原因分析,并對影響大學生心理健康因素進行了探討。本文在確立問題和原因的基礎(chǔ)上提出了當代大學生郁悶心態(tài)的緩解對策:(1)樹立正確的學習目標;(2)營造和諧的人際關(guān)系;(3)培養(yǎng)正確的擇業(yè)觀;(4)疏解控制自身郁悶情緒。最后,為了使當代大學生郁悶心態(tài)緩解對策能夠得到有效實施,還提出了具體的保障措施:(1)營造和諧、濃厚的校園文化