不同座高對自行車運動員下肢工作狀態(tài)的影響.pdf

1、自行車運動是奧運項目,在競技體育中占有重要地位。我國運動員在自行車運動上取得的優(yōu)異成績卻并不多,相關(guān)的科研水平也與發(fā)達國家有一定差距。因此,本文試圖通過對自行車運動員騎行座高的研究,為提高我國自行車運動水平提供理論依據(jù)。目的:根據(jù)運動員形態(tài)學(xué)特點選擇合適的座高,為運動員制定合適的騎行姿勢,并對踏蹬動作進行技術(shù)分析,進而達到提高運動成績的目的。對象:北京自行車隊運動員15人,男性,平均年齡為19±2歲,平均專項訓(xùn)練年限2～3年。方法:采用

2、表面肌電測試結(jié)合運動學(xué)錄像解析的方法,研究不同座高對運動員下肢肌肉工作狀態(tài)及動作技術(shù)的影響。以3個座高(91％、95%和99%下肢長)為研究變量,讓運動員在風(fēng)阻訓(xùn)練臺上踏蹬,速度約為48km/h,每個座高下運動40s。采集踏蹬時右側(cè)下肢臀大肌、股二頭肌、股直肌、股外肌、腓腸肌(內(nèi)側(cè)頭)和脛骨前肌的肌電信號及膝關(guān)節(jié)角度數(shù)據(jù),同時進行二維攝像。主要研究結(jié)果:(1)股外肌、股二頭肌和腓腸肌是進行踏蹬動作的主要肌肉。當(dāng)座高升高時,臀大肌、股直肌

3、、股外肌的活動程度減小,股二頭肌、腓腸肌、脛骨前肌的活動程度增大,座高過大或過小均使部分肌肉放電增大,易導(dǎo)致肌肉疲勞。(2)主要伸肌放電起始點隨座高增加而延后,使肌肉放電范圍更接近蹬伸區(qū)域,有利于踏蹬效率的提高。(3)95%大轉(zhuǎn)子高度座高比較適合本實驗中的運動員。(4)下肢肌肉收縮時相和踝關(guān)節(jié)角度的變化是決定平地直線騎行技術(shù)的主要因素。(5)在48km/h的騎行速度和本研究的座高下,髖關(guān)節(jié)的角速度約為180°/s,膝關(guān)節(jié)的角速度約為30