不同座高對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)員下肢工作狀態(tài)的影響.pdf

1、自行車運(yùn)動(dòng)是奧運(yùn)項(xiàng)目,在競(jìng)技體育中占有重要地位。我國運(yùn)動(dòng)員在自行車運(yùn)動(dòng)上取得的優(yōu)異成績(jī)卻并不多,相關(guān)的科研水平也與發(fā)達(dá)國家有一定差距。因此,本文試圖通過對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)員騎行座高的研究,為提高我國自行車運(yùn)動(dòng)水平提供理論依據(jù)。目的:根據(jù)運(yùn)動(dòng)員形態(tài)學(xué)特點(diǎn)選擇合適的座高,為運(yùn)動(dòng)員制定合適的騎行姿勢(shì),并對(duì)踏蹬動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)分析,進(jìn)而達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。對(duì)象:北京自行車隊(duì)運(yùn)動(dòng)員15人,男性,平均年齡為19±2歲,平均專項(xiàng)訓(xùn)練年限2～3年。方法:采用

2、表面肌電測(cè)試結(jié)合運(yùn)動(dòng)學(xué)錄像解析的方法,研究不同座高對(duì)運(yùn)動(dòng)員下肢肌肉工作狀態(tài)及動(dòng)作技術(shù)的影響。以3個(gè)座高(91％、95%和99%下肢長)為研究變量,讓運(yùn)動(dòng)員在風(fēng)阻訓(xùn)練臺(tái)上踏蹬,速度約為48km/h,每個(gè)座高下運(yùn)動(dòng)40s。采集踏蹬時(shí)右側(cè)下肢臀大肌、股二頭肌、股直肌、股外肌、腓腸肌(內(nèi)側(cè)頭)和脛骨前肌的肌電信號(hào)及膝關(guān)節(jié)角度數(shù)據(jù),同時(shí)進(jìn)行二維攝像。主要研究結(jié)果:(1)股外肌、股二頭肌和腓腸肌是進(jìn)行踏蹬動(dòng)作的主要肌肉。當(dāng)座高升高時(shí),臀大肌、股直肌

3、、股外肌的活動(dòng)程度減小,股二頭肌、腓腸肌、脛骨前肌的活動(dòng)程度增大,座高過大或過小均使部分肌肉放電增大,易導(dǎo)致肌肉疲勞。(2)主要伸肌放電起始點(diǎn)隨座高增加而延后,使肌肉放電范圍更接近蹬伸區(qū)域,有利于踏蹬效率的提高。(3)95%大轉(zhuǎn)子高度座高比較適合本實(shí)驗(yàn)中的運(yùn)動(dòng)員。(4)下肢肌肉收縮時(shí)相和踝關(guān)節(jié)角度的變化是決定平地直線騎行技術(shù)的主要因素。(5)在48km/h的騎行速度和本研究的座高下,髖關(guān)節(jié)的角速度約為180°/s,膝關(guān)節(jié)的角速度約為30