全國第十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)女子跳高運(yùn)動(dòng)員起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析.pdf

1、跳高作為一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，距今已經(jīng)有一百多年的歷史。女子跳高運(yùn)動(dòng)的發(fā)展經(jīng)歷了漫長而又艱難的歷程。1957年我國著名女子跳高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用剪式跳高技術(shù)以1.77米的成績打破了世界紀(jì)錄，震驚了世界體壇。但是從此之后，我國女子跳高一直處于停滯狀態(tài)，甚至出現(xiàn)了倒退的現(xiàn)象，不但在世界上逐漸失去了優(yōu)勢，而且在亞洲也失去了領(lǐng)先的地位。造成這種局面的原因是多方面的，但歸根結(jié)底還是由于運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)落后造成的。在跳高技術(shù)環(huán)節(jié)中，起跳質(zhì)量的好壞直接影響到運(yùn)動(dòng)員比

2、賽成績的發(fā)揮。 為此，本文通過對我國優(yōu)秀女子跳高運(yùn)動(dòng)員在起跳過程中起跳技術(shù)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)進(jìn)行定性、定量的研究分析，探討我國優(yōu)秀女子跳高運(yùn)動(dòng)員在起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征，在研究中找到解決技術(shù)落后的突破點(diǎn)。 本研究選擇參加2005年第十屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)女子背越式跳高決賽前六名運(yùn)動(dòng)員為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、影片拍攝法、圖像解析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對所研究對象的起跳技術(shù)進(jìn)行解析。研究結(jié)果表明：我國優(yōu)秀女子跳高運(yùn)動(dòng)員的身高、體重、克托萊指

3、數(shù)明顯低于世界優(yōu)秀選手，說明在身體形態(tài)上還有一定的差距；我國運(yùn)動(dòng)員擺動(dòng)腿力量不足，在助跑過程中要通過膝關(guān)節(jié)做出較大的彎屈來降低身體重心，從而導(dǎo)致助跑速度降低；由于擺動(dòng)腿力量不足，在起跳前擺動(dòng)腿蹬伸減弱，影響髖關(guān)節(jié)的前送，以及助跑與起跳的順利銜接。 在助跑階段的水平速度我國運(yùn)動(dòng)員要高于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，但是在起跳離地瞬間騰起垂直速度卻小于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。我國運(yùn)動(dòng)員雖然具有助跑速度快的特點(diǎn)，但助跑速度有效利用率(將水平速度轉(zhuǎn)化為垂直速

4、度的效率)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，這與起跳腿的快速用力能力和起跳技術(shù)有密切關(guān)系。 同時(shí)在起跳開始瞬間著地角不穩(wěn)定，這是由于運(yùn)動(dòng)員的腿部力量較差所引起的，容易導(dǎo)致起跳腿緩沖幅度過大，致使水平動(dòng)能不能很好的轉(zhuǎn)化為起跳腿的伸肌的彈性勢能。在起跳過程中，同樣由于擺動(dòng)腿、上肢的力量不足，致使不能為起跳過程提供較好的向上的動(dòng)力，所以擺動(dòng)腿以及上肢力量不足成為我國運(yùn)動(dòng)員急需解決的問題之一。 雖然我國運(yùn)動(dòng)員助跑的水平速度大于世界優(yōu)秀運(yùn)

5、動(dòng)員，但是不能將助跑的優(yōu)勢順利轉(zhuǎn)化為重心騰起垂直速度的優(yōu)勢。因此，加強(qiáng)我國運(yùn)動(dòng)員起跳過程中水平速度的利用率成為訓(xùn)練中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在背越式跳高起跳過程中，擺動(dòng)腿的擺動(dòng)技術(shù)對跳高成績具有非常重要的作用，我國女子跳高運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在加強(qiáng)擺動(dòng)幅度的同時(shí)抓好提高擺動(dòng)速度的訓(xùn)練。在保持快速起跳的前提下，提高擺臂的擺動(dòng)幅度，和起跳腿的充分蹬直程度是提高我國女子跳高運(yùn)動(dòng)成績的重要因素。 中國運(yùn)動(dòng)員有著自己的技術(shù)特點(diǎn)，但是與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之間的差距