烏魯木齊市晨練人群心理健康差異性研究.pdf

1、運用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、分析比較法對烏魯木齊市晨練人群的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查，了解不同因素對晨練人群心理健康的影響情況，從而找出不同晨練人群心理健康的差異性。調(diào)查結(jié)果顯示：
　　 （1)烏魯木齊市晨練人群心理健康水平整體要優(yōu)于全國常模，除恐怖因子不存在顯著差異，其它因子均與全國常模存在著不同程度的差異性。其中屬于非體育人口的晨練人群除恐怖因子和全國常模不存在顯著差異，其余因子均與全國常模存在不同程度的差

2、異性；屬于體育人口的晨練人群在各因子和總癥指數(shù)方面與全國常模存在極其顯著差異；屬于體育人口的晨練人群心理健康狀況明顯優(yōu)于非體育人口。
　　 （2)人口統(tǒng)計學(xué)變量對晨練人群心理健康具有顯著影響。晨練人群在性別、族別、年齡、文化程度、工作狀況、個人收入、職業(yè)類型、家庭類型因素方面各組之間存在不同程度的差異性。其中女性晨練者、少數(shù)民族晨練者、30歲以下晨練者、文盲及高學(xué)歷晨練者、下崗晨練者、學(xué)生晨練者、670元以下低收入晨練者、夫妻家

3、庭類型晨練者的總癥指數(shù)均分高于其他組。
　　 （3)烏魯木齊晨練人群在身體健康和晨練前后心理狀態(tài)因素方面各組之間在各因子和總癥指數(shù)方面存在不同程度的差異性。其中，精神緊張組和情緒低落組心理健康狀況與全國成人總體狀況相比較差。
　　 （4)常年堅持每天晨練60分鐘以上的小強度不太緊張運動對心理健康具有積極影響。不同鍛煉形式、運動時間、運動頻率、運動后出汗量和持續(xù)晨練年限因素對烏魯木齊晨練人群心理健康影響顯著，各組之間在各因