專項(xiàng)體能訓(xùn)練對(duì)救生員水中拖帶能力影響的研究.pdf

1、近年來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們消費(fèi)水平的提高，我國(guó)成功舉辦奧運(yùn)會(huì)后，全民健身熱潮空前高漲。人們的消費(fèi)在游泳中占有很大的比例，無論冬夏，人們都會(huì)積極鍛煉。全國(guó)各地游泳池?cái)?shù)量巨增，出現(xiàn)了多種學(xué)校池、居民池、健身會(huì)所池、賓館池等。但是游泳運(yùn)動(dòng)又是一項(xiàng)高危的體育活動(dòng)。由于各種安全問題，每年都有游泳溺水事故發(fā)生。救生員已經(jīng)成為一項(xiàng)正規(guī)的職業(yè)。2007年11月,救生員成為勞動(dòng)和社會(huì)保障部正式向社會(huì)發(fā)布的新職業(yè)之一。
　　在國(guó)外優(yōu)秀救生員身上

2、可以看到要想成功救出溺水者,必須具備優(yōu)秀的身體素質(zhì),即要以力量為基礎(chǔ),體能作保障。應(yīng)該不斷提高個(gè)人的體能,通過科學(xué)方法,找出身體體能方面的不足,在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,這樣就可以在一段時(shí)間里提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。在所有的救生環(huán)節(jié)中，每個(gè)環(huán)節(jié)都非常重要。就像一個(gè)鏈條，缺少哪一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)救生失敗。水中拖帶是最耗費(fèi)體能的部分，如果體能不過關(guān)，那么救人將成為泡影。針對(duì)這一薄弱環(huán)節(jié)，提出自己的觀點(diǎn)和意見。為今后救生員的體能發(fā)展建立依據(jù)。

3、>　　本文通過實(shí)驗(yàn)，以試驗(yàn)的方法對(duì)救生員的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。利用SPSS軟件對(duì)于結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析得出結(jié)論：自由泳、嗆水頻率、水中力竭拖帶、肺活量這幾個(gè)指標(biāo)中，實(shí)驗(yàn)前后有顯著性差異。說明訓(xùn)練的安排和訓(xùn)練的內(nèi)容在短期體能培訓(xùn)中起到了至關(guān)重要的作用。訓(xùn)練期間陸上和水中體能訓(xùn)練訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，傳統(tǒng)體能與功能性體能訓(xùn)練相結(jié)合。在對(duì)照組的訓(xùn)練中，除了嗆水頻率一項(xiàng)中有顯著性差異外，其他各項(xiàng)都有不同程度的提高，但是幅度較小。差異不明顯。救生員的不