備戰(zhàn)里約殘奧會(huì)的中國(guó)乒乓球隊(duì)員身體機(jī)能的監(jiān)控與對(duì)策研究.pdf

1、本文以里約殘奧會(huì)中國(guó)乒乓球隊(duì)女子站立組隊(duì)員(7人)為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)備戰(zhàn)里約殘奧會(huì)的中國(guó)殘疾人乒乓球站立組隊(duì)員身體機(jī)能進(jìn)行監(jiān)控與對(duì)策研究，旨在利用多個(gè)身體機(jī)能指標(biāo)的分析可以比較客觀地診斷其身體疲勞的程度及身體機(jī)能的恢復(fù)情況，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)及數(shù)據(jù)分析，制定符合殘疾人特點(diǎn)、乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征的科學(xué)的訓(xùn)練方法，以期為今后殘疾人訓(xùn)練及比賽提供更合理的訓(xùn)練方法，使運(yùn)動(dòng)員達(dá)到最佳身體狀態(tài)，提高訓(xùn)練效果和比賽成績(jī)

2、。結(jié)果顯示：（1）在整個(gè)備戰(zhàn)過程中，運(yùn)動(dòng)員的血清睪酮（T）、皮質(zhì)醇（C）、肌酸激酶（CK）、血紅蛋白（Hb）、血尿素（BU）等指標(biāo)的變化都在正常的范圍內(nèi)，表明教練安排的訓(xùn)練內(nèi)容和方法符合運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本要求。（2）中國(guó)殘疾人乒乓球站立組女運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能監(jiān)控訓(xùn)練取得了明顯的成效，此次監(jiān)控所選用的五個(gè)指標(biāo)，既反映了運(yùn)動(dòng)員物質(zhì)能量代謝系統(tǒng)的機(jī)能狀況，又顯示了運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的適應(yīng)情況，及時(shí)反映了隊(duì)員在備戰(zhàn)期間身體機(jī)能變化情況，保證了

3、隊(duì)員的訓(xùn)練任務(wù)順利完成，而且隊(duì)員的身體機(jī)能狀態(tài)始終保持著平穩(wěn)的狀態(tài)下，無過度訓(xùn)練、過度疲勞、恢復(fù)困難等情況的出現(xiàn)，為參加里約殘奧會(huì)打好了扎實(shí)的基礎(chǔ)。（3）通過有計(jì)劃的對(duì)中國(guó)殘疾人乒乓球站立組女運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行賽前訓(xùn)練負(fù)荷與機(jī)能監(jiān)控，把每個(gè)測(cè)試指標(biāo)數(shù)據(jù)及時(shí)反饋給教練員，為了能夠更加深入地反映運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)的影響，而且按照測(cè)試數(shù)據(jù)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使訓(xùn)練越發(fā)科學(xué)化、合理化，能夠有效地提高運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)。（4）相同

4、級(jí)別的TT9級(jí)運(yùn)動(dòng)員熊桂艷、柳萌、雷麗娜除了肌酸激酶外的四個(gè)指標(biāo)都存在顯著性的差異，相對(duì)而言，柳萌和雷麗娜的身體機(jī)能狀況較好；不同級(jí)別的TT7級(jí)運(yùn)動(dòng)員王睿和TT10級(jí)楊倩各指標(biāo)出現(xiàn)了上下波動(dòng)，但經(jīng)過教練及自身的調(diào)整，都恢復(fù)到了較好的狀態(tài)，沒有出現(xiàn)過度疲勞的現(xiàn)象，整個(gè)備戰(zhàn)階段身體機(jī)能狀況都維持在一個(gè)較好的狀態(tài)。（5）茅經(jīng)典在整個(gè)備戰(zhàn)階段身體機(jī)能狀況穩(wěn)定，沒有出現(xiàn)較大的波動(dòng)，始終處在較好的狀態(tài)。
　　針對(duì)這次的訓(xùn)練監(jiān)控，給運(yùn)動(dòng)員提出了

5、一些合理的建議：（1）站立組女隊(duì)的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等安排的比較合理，運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)較好，在訓(xùn)練期間要更加注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以使運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能維持在良好的狀態(tài)。（2）對(duì)站立組女隊(duì)員的身體機(jī)能的部分指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測(cè)時(shí)，要注意對(duì)隊(duì)員不同的訓(xùn)練階段身體機(jī)能指標(biāo)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析與評(píng)定。主要是由于訓(xùn)練期間擁有階段性與自身不同的目的任務(wù)性，所以每個(gè)階段訓(xùn)練安排的內(nèi)容與方式方法特別是負(fù)荷要有差別，只能在不同階段對(duì)對(duì)應(yīng)的身體機(jī)能指標(biāo)進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)

6、控，才可以取得更好的效果與作用。（3）盡管在備戰(zhàn)期間使用了部分身體機(jī)能指標(biāo)來監(jiān)控訓(xùn)練過程，幫助確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、點(diǎn)評(píng)訓(xùn)練效果提供了關(guān)鍵的理論基礎(chǔ)，不過更應(yīng)提倡努力地用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與心理學(xué)等方面知識(shí)并結(jié)合教練員的經(jīng)驗(yàn)與觀察，還要根據(jù)隊(duì)員自我評(píng)定，只能如此才可以獲得更加客觀、準(zhǔn)確、全面、有效的評(píng)價(jià)結(jié)果。（4）各個(gè)生理生化指標(biāo)有較大的個(gè)體差異，不能單純的采用某一項(xiàng)身體機(jī)能指標(biāo)來進(jìn)行分析與評(píng)價(jià)，需要結(jié)合多個(gè)指標(biāo)的變化特點(diǎn)來進(jìn)行