預(yù)冷對(duì)高溫高濕環(huán)境下次最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)影響研究.pdf

1、1、實(shí)驗(yàn)?zāi)康模?br>　　為了克服高溫高濕環(huán)境對(duì)人體的不利影響，提高和改善傳統(tǒng)的應(yīng)對(duì)高溫高濕方法的效率和作用效果，采用人體實(shí)驗(yàn)方案，研究不同的預(yù)冷措施在高溫高濕環(huán)境下，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)以及生理機(jī)能的影響，從而去嘗試性探討不同預(yù)冷措施對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)能力和改善生理機(jī)能的作用效果，為備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)提供重要的理論依據(jù)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，將本研究的效果最佳的預(yù)冷手段推薦運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，來幫助教練員和運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
　　2、

2、實(shí)驗(yàn)方法：
　　選擇10名中國農(nóng)業(yè)大學(xué)校橄欖球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員作為受試對(duì)象，實(shí)驗(yàn)采用重復(fù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，在高溫高濕（38℃溫度，50％相對(duì)濕度）環(huán)境下重復(fù)完成4組不同的實(shí)驗(yàn)，先后進(jìn)行對(duì)照組（C組）、背心干預(yù)組（V組）、冷水干預(yù)組（I組）和復(fù)合干預(yù)組（M組），每組實(shí)驗(yàn)之間相隔7天。
　　在高溫高濕環(huán)境下進(jìn)行30min的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)完成相同時(shí)間的干預(yù)措施地干預(yù)。對(duì)照組不對(duì)受試者進(jìn)行干預(yù)；背心干預(yù)組讓受試者穿著4℃降溫背心30min；冷水干預(yù)

3、組讓受試者每隔10min在2min之內(nèi)飲用完2.3ml/kg體重的4℃的運(yùn)動(dòng)飲料，連續(xù)飲用3次；復(fù)合干預(yù)組使受試者將背心干預(yù)組和冷水干預(yù)組的干預(yù)措施同時(shí)疊加使用。測(cè)試階段在相同的環(huán)境溫度和濕度下進(jìn)行80%VO2max強(qiáng)度的跑臺(tái)測(cè)試，直至運(yùn)動(dòng)員力竭為止。在實(shí)驗(yàn)過程中，測(cè)量受試者在干預(yù)前后和運(yùn)動(dòng)后的心率、核心溫度、體表溫度、RPE/RPB、熱承受感覺，同時(shí)對(duì)力竭時(shí)間和運(yùn)動(dòng)距離進(jìn)行詳細(xì)的記錄。
　　3、實(shí)驗(yàn)結(jié)果：
　　三組干預(yù)組（

4、V、I、M組）的運(yùn)動(dòng)距離比對(duì)照組（C組）有非常顯著性地增加（P≤0.01），復(fù)合干預(yù)組（M組）的運(yùn)動(dòng)距離比背心干預(yù)組（V組）和冷水干預(yù)組（I
　　組）有顯著性增加（P≤0.05）。背心干預(yù)組（V組）和冷水干預(yù)組（I組）之間無顯著性差異。兩組單一干預(yù)組（V、I組）的力竭時(shí)間比對(duì)照組（C組）有顯著性增加（P≤0.05），復(fù)合干預(yù)組（M組）的力竭時(shí)間比對(duì)照組（C組）有非常顯著性增加（P≤0.01），三組干預(yù)組（V、I、M組）之間沒有顯著

5、性差異。各組之間的力竭時(shí)峰值攝氧量均無顯著性差異。
　　預(yù)冷前后和運(yùn)動(dòng)后各組心率均無顯著性差異。兩組單一干預(yù)組（V、I組）的心率變化率比率比對(duì)照組（C組）有顯著性降低（P≤0.05），復(fù)合干預(yù)組（M組）的心率變化率比率比對(duì)照組（C組）有非常顯著性降低（P≤0.01）。三組干預(yù)組（V、I、M組）之間沒有顯著性變化。
　　預(yù)冷前后各組之間的核心溫度均無顯著性差異。運(yùn)動(dòng)后復(fù)合干預(yù)組（M組）的核心溫度比對(duì)照組（C組）有顯著性升高（P

6、≤0.05），三組干預(yù)組（V、I、M組）之間的核心溫度沒有著性差異。
　　預(yù)冷前后，冷水干預(yù)組（I組）和復(fù)合干預(yù)組（M組）的體表溫度與對(duì)照組（C組）和背心干預(yù)組（V組）相比較有非常顯著性升高（P≤0.01），背心干預(yù)組（V組）和對(duì)照組（C組）沒有著性差異。冷水干預(yù)組（I組）和復(fù)合干預(yù)組（M組）沒有著性差異。運(yùn)動(dòng)后，冷水干預(yù)組（I組）和對(duì)照組（C組）的體表溫度比背心干預(yù)組（V組）有非常顯著性增升高（P≤0.01），冷水干預(yù)組（I組）

7、的體表溫度比復(fù)合干預(yù)組（M組）有顯著性升高（P≤0.05），對(duì)照組（C組）、背心干預(yù)組（V組）和復(fù)合干預(yù)組（M組）之間沒有顯著性差異。
　　預(yù)冷前后各組RPE均無顯著性差異。運(yùn)動(dòng)后，復(fù)合干預(yù)組（M組）的RPE比對(duì)照組（C組）有顯著性減少（P≤0.05），兩組單一干預(yù)組（V、I組）的RPE和對(duì)照組（C組）之間無顯著性差異。預(yù)冷前后和運(yùn)動(dòng)后各組RPB均無顯著性差異。預(yù)冷前后和運(yùn)動(dòng)后各組之間的熱承受感覺均無顯著性差異。
　　預(yù)冷前

8、后，冷水干預(yù)組（I組）和復(fù)合干預(yù)組（M組）的血乳酸濃度比對(duì)照組（C組）有顯著性降低（P≤0.05），背心干預(yù)組（V組）的血乳酸濃度和對(duì)照組（C組）無顯著性差異，三組干預(yù)組（V、I、M組）的血乳酸濃度均無顯著性差異。運(yùn)動(dòng)后各組血乳酸濃度均無顯著性差異。各組之間的血乳酸濃度變化比率均無顯著性變化。
　　4、結(jié)論：
　　在高溫高濕環(huán)境下，預(yù)冷措施對(duì)次最大強(qiáng)度力竭的跑步運(yùn)動(dòng)具有促進(jìn)作用，可能跟預(yù)冷降溫措施對(duì)維持人體核心溫度和體表溫度