游泳運(yùn)動(dòng)后血壓反應(yīng)及有氧運(yùn)動(dòng)的影響效果研究.pdf

1、目的：運(yùn)動(dòng)后血壓下降是指一次急性運(yùn)動(dòng)后安靜血壓持續(xù)降低的現(xiàn)象，其對(duì)預(yù)防及治療高血壓病有著重要的作用。本研究以游泳作為運(yùn)動(dòng)方式，觀察游泳運(yùn)動(dòng)后是否會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)后血壓下降現(xiàn)象及觀察8周有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)后血壓下降的影響，并通過(guò)指標(biāo)測(cè)定探討運(yùn)動(dòng)后血壓下降可能發(fā)生的機(jī)制。
　　方法：本文對(duì)15名血壓正常且非運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)男性大學(xué)生在8周有氧運(yùn)動(dòng)前后各進(jìn)行一次600米蛙泳測(cè)試，通過(guò)對(duì)血壓、心率、紅細(xì)胞壓積的測(cè)定，觀察運(yùn)動(dòng)后血壓下降現(xiàn)象及其可能發(fā)生的機(jī)制

2、。再通過(guò)對(duì)8周有氧運(yùn)動(dòng)前后安靜時(shí)一氧化氮、內(nèi)皮素含量的測(cè)定，觀察二者對(duì)運(yùn)動(dòng)后血壓下降的影響。
　　結(jié)果：8周前進(jìn)行600米測(cè)試，收縮壓在測(cè)試后1小時(shí)測(cè)量時(shí)間內(nèi)下降約12mmHg、舒張壓無(wú)明顯變化、心率呈下降趨勢(shì)，但在測(cè)量結(jié)束后與安靜時(shí)比較仍高出約20次/每分；8周后進(jìn)行的600米測(cè)試，收縮壓在測(cè)試后1小時(shí)測(cè)量時(shí)間內(nèi)下降約10mmHg、舒張壓存在微小下降變化（約0.8mmHg）、心率呈下降趨勢(shì)，但在測(cè)量結(jié)束后與安靜時(shí)比較仍高出約16

3、次/每分；對(duì)8周有氧運(yùn)動(dòng)前后安靜時(shí)一氧化氮、內(nèi)皮素含量測(cè)定，二者均不同程度的升高，而內(nèi)皮素含量升高更為顯著（P＜0.01）；在兩次600米蛙泳測(cè)試不同時(shí)間點(diǎn)對(duì)紅細(xì)胞壓積進(jìn)行測(cè)定發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后變化幅度均較?。≒＞0.05）。
　　結(jié)論：60-70％HRR運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度600米蛙泳運(yùn)動(dòng)可引出運(yùn)動(dòng)后血壓下降現(xiàn)象，此現(xiàn)象以收縮壓下降更為顯著（約10-12mmHg），舒張壓變化微小（約0.8mmHg），心率在此階段下降但尚未回到安靜水平（高出約16-