我國優(yōu)秀長拳運動員競賽評分變化特征及影響因素的分析.pdf

1、本文對我國優(yōu)秀長拳運動員近十年的運動成績運用excel進行統(tǒng)計分析；并對中國優(yōu)秀男子優(yōu)秀長拳運動員與我國女子優(yōu)秀長拳運動員的成績增長特征進行比較分析；找尋我國運動員在成績變化過程中存在的問題，為提高我國長拳運動水平提供參考依據(jù)。本文主要運用專家訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、圖表法等多種研究方法對長拳運動成績進行歸納、整理、分析，以求能全方位的找到中國運動員在長拳運動中存在的真正問題及影響因素。
　　1、總結(jié)成功經(jīng)驗，突破創(chuàng)新。長

2、拳訓練和比賽中要總結(jié)之前的成功經(jīng)驗，繼續(xù)保持運動員較高的競技水平，以保證長拳競賽成績的總體水平，另外，在保持原有水平之上應(yīng)該根據(jù)所存在的問題不管創(chuàng)新訓練思路和方法，使運動員能夠突破現(xiàn)有局限和生理極限，在技術(shù)和演練上實現(xiàn)進步，獲得更好地成績。
　　2、扎實基本功訓練，提高難度動作水平，增強演練水平。繼續(xù)加強運動員基本功的訓練，是運動員具備扎實的基本功，能在比賽中獲得較高的動作質(zhì)量得分；與此同時，應(yīng)該通過專門性訓練提高難度動作的完成質(zhì)

3、量，創(chuàng)新難度動作，提高難度動作的級別，保證比賽中獲得較高的難度動作得分；演練水平是在保證基本動作和難度動作都能順利完成的基礎(chǔ)之上的，因此，在基本功和難度動作訓練的基礎(chǔ)上增強運動員演練水平也是提高運動成績的重要途徑。
　　3、科學提高女子運動員訓練水平，保證運動成績穩(wěn)定。借鑒男子運動員訓練經(jīng)驗，探索科學的訓練方法，突破女子運動員在生理、解剖學上的局限性，在動作選擇和完成上也要重視女子運動員本身的特點，選擇分值高，容易完成的動作參加比

4、賽。另外，適量增多女子運動員參加比賽的強度和數(shù)量和增多對女子運動員競技水平的保持性訓練也是保證競技成績穩(wěn)定的重要途徑。
　　4、全面分析、綜合考慮、多方合作。對運動成績進行分析、制定相應(yīng)對策過程中要綜合考慮運動員、教練員、背景、客觀條件等眾多綜合因素，不能顧此失彼；在體育改革不斷深入的背景下，想要提高運動成績需要不同學科、不同體系、不同部門的通力合作，從各個方面為獲得優(yōu)異成績做努力。只有做到這些才能促進我國長拳運動成績的不斷提高。