北京市部分高校離退休教職工體育生活方式的研究.pdf

1、隨著生活質(zhì)量的改善和醫(yī)療水平的提高，人的壽命呈增長趨勢，人口老齡化成為越來越重要的問題。如何改善越來越多老年人的健康以及如何才能達到健康長壽等問題日益受到我國政府和社會關(guān)注。而我國“老齡化”是在整個社會經(jīng)濟水平低下，各項社會保障體系不完善的條件下到來的，在這種形勢下，體育健身成為老年人最經(jīng)濟的健康維持系統(tǒng)。 本文通過調(diào)查、分析北京市部分高校離退休人群的體育生活方式，分析其體育生活方式的特點和影響因素并提出合理化建議，期望在理論探

2、索與實踐指導兩方面有所收獲，能夠指導離退休教職工在體育活動中實現(xiàn)“健康”的體育生活方式。 本文隨機抽取了北京市12所高校的離退休教職工為研究對象。并采用了文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法以及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，經(jīng)研究與分析，得出以下結(jié)論： 1、北京市高校參加體育活動的離退休教職工年齡以中低齡老年人口為主，體育活動主體以文化程度較高的教師和行政人員為主；身體健康狀況一般，慢性病主要集中在心腦血管、消化、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)。

3、 2、北京市高校離退休教職工參加體育活動的穩(wěn)定程度較高，形成活動習慣的年限較長，大部分都能達到體育人口的標準；活動時段主要在清晨；季節(jié)的變化對活動影響不大。 3、北京市高校離退休教職工參加體育活動的健身意識較強, 目的明確且動機多樣化，參加體育活動后離退休教職工的身體、心理健康狀況好轉(zhuǎn)，體育活動是目前他們度過余暇時間的主要方式，對體育功能的理解較正確，但看電視所占比例相對較大。 4、北京市高校離退休教職工的收入