網(wǎng)球運動對大學生心血管系統(tǒng)機能的影響——以北京體育大學為例.pdf

1、研究目的：心血管系統(tǒng)機能是人體身體機能情況的重要表現(xiàn)，經(jīng)常進行體育鍛煉或運動訓練，可使人體的心血管系統(tǒng)的形態(tài)、機能和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生良好的適應。但運動對心血管系統(tǒng)的影響因運動項目不同和所承受的負荷不同而不同。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和大眾健身的需要，高校網(wǎng)球的開展不斷普遍，但網(wǎng)球運動健身對大學生身體機能的影響尚不清楚。本研究以健康女大學生為研究對象，通過測定網(wǎng)球鍛煉前后心血管機能指標的變化，研究網(wǎng)球運動對大學生心血管系統(tǒng)機能的影響，了解網(wǎng)球運動對

2、大學生的健身價值，從而為高校推廣網(wǎng)球課程提供可參考的理論依據(jù)。
　　研究對象：以北京體育大學無運動經(jīng)歷的25名健康女大學生（網(wǎng)球鍛煉組14人，對照組11人）為研究對象，研究網(wǎng)球運動對大學生心血管機能系統(tǒng)的影響.
　　實驗安排：網(wǎng)球鍛煉組進行為期10周，每周3次，每次1.5小時的網(wǎng)球運動訓練課，對照組不參加任何運動。在鍛煉前測定受試者的安靜心率、安靜收縮壓、安靜舒張壓、最大心率、最大攝氧量、臺階指數(shù)、心率變異性等指標作為基礎值

3、，10周網(wǎng)球訓練課結束后再次測定上述指標。
　　研究結果：(1)經(jīng)過10周的網(wǎng)球鍛煉，網(wǎng)球鍛煉組的臺階指數(shù)較鍛煉前顯著升高（P＜0.05）。(2)經(jīng)過10周的網(wǎng)球鍛煉，網(wǎng)球鍛煉組的臺階指數(shù)非常顯著性高于對照組（P<0.01），網(wǎng)球鍛煉組心率變異性的時域指標PNN50和頻域指標HF顯著高于對照組（P<0.05），其他心率變異性時域指標和頻域指標兩組間無顯著性差異（P＞0.05）。(3)經(jīng)過10周網(wǎng)球鍛煉，網(wǎng)球鍛煉組和對照組的安靜心率