中醫(yī)排毒養(yǎng)生思想及其現(xiàn)實意義探討.pdf

1、近年來，排毒思想在社會上很盛行，它的產(chǎn)生有其特定的時代背景，與現(xiàn)代社會的自然環(huán)境、社會環(huán)境、人們生活方式、人類健康和疾病狀態(tài)表現(xiàn)等方面有密切關(guān)系。隨著社會經(jīng)濟文化的發(fā)展和人民生活水平的提高，人們對健康的關(guān)注程度也在不斷提高。面對醫(yī)療技術(shù)和手段不斷進步，但許多疾病依然難以根治的矛盾現(xiàn)狀，以及隨著疾病譜的變化，高血壓、糖尿病、肥胖、惡性腫瘤、心腦血管疾病等慢性病成為現(xiàn)代世界上首要的死亡原因，人們逐漸意識到自我在維護健康中的重要作用，養(yǎng)生保健

2、越來越受到人們的重視，新的養(yǎng)生思想也不斷涌現(xiàn)，排毒即是現(xiàn)代流行的一種養(yǎng)生思想。 排毒雖盛行于現(xiàn)代社會，但中醫(yī)養(yǎng)生很早就有對于“毒”的論述和闡發(fā)。雖原先并無“排毒”一詞，但中醫(yī)許多思想理論中均孕育著排毒思想的基礎(chǔ)。現(xiàn)代排毒思想實際上繼承于傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生觀點，雖有一定發(fā)展，但在對于毒的概念、內(nèi)涵、外延及排毒的含義、方法手段等問題上尚缺乏明確、全面的認(rèn)識，導(dǎo)致人們在對排毒的認(rèn)識和實踐上都存在一些模糊認(rèn)識。本文在大量相關(guān)文獻研究的基礎(chǔ)上，

3、從對排毒思想盛行的時代背景分析上闡述排毒的必要性和重要意義；從分析毒的本義入手，對毒的概念、內(nèi)涵、種類來源、危害等進行全面探討，以下本清源，撥亂反正，明確人們對毒的認(rèn)識；從中醫(yī)整體觀念出發(fā)，闡述排毒的全面含義以及排毒的原則，對排毒的方法手段進行匯總整理，以期更好地指導(dǎo)人們進行排毒實踐。并在以上研究的基礎(chǔ)上，提出新的思考，著重強調(diào)毒與量、毒與『F氣不足、毒與郁、毒與生活方式、毒與體質(zhì)等的關(guān)系，并相應(yīng)提出結(jié)合個人體質(zhì)，以調(diào)整生活方式為關(guān)鍵，