冬季眼睛干澀，葉黃素和這些方法能幫到你！

1、<p>　　冬季眼睛干澀，葉黃素和這些方法能幫到你！</p><p>　　冬天天氣干燥，水分缺失比較嚴(yán)重，不僅是皮膚容易干燥，眼睛也難以幸免，需要葉黃素的溫柔呵護。你知道為什么冬天眼睛容易干澀嗎？不外乎以下幾個原因：</p><p><b>　　1、水分消耗</b></p><p>　　冬天的天氣本身比較干燥，而人們的飲水量卻降低，水

2、分消耗嚴(yán)重，于是眼睛就容易出現(xiàn)干澀、不濕潤，有時候會同時感到口干舌燥，這其實是身體在提醒你，“我渴了，想喝水”，所以多喝熱水吧。</p><p>　　冬季眼睛干澀，葉黃素和這些方法能幫到你！</p><p>　　2、長時間戴隱形眼鏡</p><p>　　愛美的姑娘覺得戴鏡框眼鏡不好看，于是換上了更加時尚的隱形眼鏡。隱形眼鏡直接接觸到眼睛，長時間佩戴會導(dǎo)致眼部逐漸缺少

3、營養(yǎng)，進而出現(xiàn)模糊干澀等等情況。因此，隱形眼鏡要注意不要超過8個小時，摘下來之后要用藥水來保養(yǎng)。</p><p>　　3、長時間在空調(diào)房辦公</p><p>　　冬天天氣干燥，加上空調(diào)和暖氣，更是干上加干，容易引起眼睛干澀，因此記得多喝水，有條件的可以在辦公室放個加濕器。</p><p><b>　　4、長時間用眼</b></p>

4、<p>　　無論是白領(lǐng)還是學(xué)生，長時間用眼的現(xiàn)象很普遍，無論是看書、看電腦還是看手機，長時間用眼都會引起眼睛干澀。所以每隔一段時間，盡量多閉目養(yǎng)神，多眺望遠方。</p><p>　　冬季眼睛干澀，葉黃素和這些方法能幫到你！</p><p>　　遇到以上4種情況要注意給眼睛補充營養(yǎng)，其中葉黃素就是眼睛所含有的主要色素，人類的眼睛含有高量的葉黃素，它能夠吸收藍光，防止紫外線和藍光損

5、害眼睛，還能夠起到抗氧化的作用，保護眼睛免受自由基的攻擊。</p><p>　　葉黃素還能夠緩解視物模糊、眼睛干澀、腫脹、畏光等等視疲勞癥狀，湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊含有豐富的葉黃素，里面的葉黃素以葉黃素酯的形式存在，葉黃素酯能夠被人體分解為葉黃素，起到緩解視疲勞，保護眼睛的作用。</p><p>　　湯臣倍健健視佳還有β-胡蘿卜素和越橘提取物，β-胡蘿卜素是維生素A的