乳癌術后的功能鍛煉

1、黃色預警,女性第一克星————乳癌,1，國外的情況：以高發(fā)區(qū)的美國為例，每十萬名白人婦女每年便有90人發(fā)生乳癌2，國內的情況：發(fā)病率已有18.3/10萬增至46/10萬。我國，乳癌發(fā)病率正在以每年1%~2%的速度增長。3，世界范圍內：發(fā)病率以5% ～20%的速度上升。目前全世界每年死于乳癌者達30 萬人之多,流行病學,乳腺癌切除術后患肢的

2、 早期功能鍛煉,李喜梅 2014年2月,教學目標,1.熟悉乳癌術后患肢的?？谱o理2.掌握術后功能鍛煉的步驟和實踐方法,課前思考題,乳癌術后早期功能鍛煉意義何在？我們該怎么做？,問？,乳癌切除患者為什么要進行患肢的早期功能鍛煉？,有問必有答,由于手切除了胸部肌肉、筋膜和皮膚，使患側術肩關節(jié)活動明顯受到限制。隨著時間推移，肩關節(jié)攣縮可導致冰凍肩。術

3、后加強肩關節(jié)活動可增強肌肉力量、松解和預防粘連，最大程度的恢復肩關節(jié)的活動范圍。為減少和避免術后殘疾，應鼓勵和協助患者早期開始患肢的功能鍛煉。,優(yōu)點,乳癌術后早期功能鍛煉，有利于手術后上肢靜脈回流及引流液的流出，利于術后上肢水腫的消退。通過進行早期功能鍛煉，可明顯降低皮下積液、積血、皮瓣壞死及上肢嚴重水腫等并發(fā)癥的發(fā)生率。更重要的是，早期功能鍛煉減少了疤痕攣縮的發(fā)生，提高了患側上肢的功能恢復及患者自理能力的重建，增強了患者對生活的信

4、心，提高了生活質量。,病人表現,積極尋求幫助,消極害怕不重視懶破罐破摔,我們要做到,掌握知識了解病人對癥護理,,,,病人配合,步 驟,第1階段：從術后到拔掉腋下引流管。(1)手指的運動：手術當日即可做手指運動，由拇指開始，依次屈伸，術后第1天做5指同時屈伸，握拳運動，每日4次，每次3min。(2)肘部活動:術后第1日做肘部屈伸運動，清晨用患側手刷牙洗臉，就餐時用患側手持碗，但患側腋下避免張開，應用三角巾保護，睡覺

5、時患側上肢下墊小枕，避免腕部下垂。,第2階段：拔掉腋窩引流管后至拆線，第1階段運動持續(xù)進行同時進行下列運動。(1)梳頭運動：術后第3天開始梳頭運動，用患側手持梳子梳頭，頸部不要傾斜，肘部抬高，保持自然位置，面對鏡子梳理，每日3次，每次3min。(2)上臂運動：術后第3天同時開始上臂運動，為保護患側刀口，運動時用健側手托住肘部，做患側上肢上舉過頭運動，每日3次，每次3min。(3)肩膀運動：術后第4天開始肩膀運動，逐步將患側手放于枕

6、部，觸摸對側耳朵，開始時用健側手予以協助，逐漸將患側手躍過頭頂，觸摸到對側耳朵，每次3min，每日3次。,第3階段:拆線后在持續(xù)進行第一、二階段運動的同時進行下列5項運動。(l)壓壁運動：雙手壓墻壁，支撐身體，屈伸肘部，為避免患側和健側差別，應共同用力，力量要均衡。(2)擺臂運動：雙手左右大幅度擺動，為避免雙側差別應共同用力。(3)扇動臂膀運動：雙手十指在腦后疊加，兩肘在面前開合，保持兩肘高度一致，并向后大范圍展開。(4)爬墻運

7、動：沿墻壁指尖向上伸，以健側高度為標準，每日做好記錄。(5)吊繩運動：握繩屈伸肘部，兩臂在身體兩側上、下牽拉。,乳腺癌術后康復操,第一階段,,第二階段,,第三階段,結果,注意事項！,1.上肢功能鍛煉必須遵循循序漸進，決不能操之過急。2.指導進行功能鍛煉時應根據實際情況而實施，一般每天3-4次，每次20-30min為宜。3.術后48小時內肩關節(jié)應處于內收位, 以利于腋窩皮膚的貼敷, 可行伸指、握拳動作；術后7-10天內不外展肩關

8、節(jié)，不要以患側肢體支撐身體，以防皮瓣移動影響愈合。,4.功能鍛煉的目的是讓上肢功能保持良好、減少水腫、血栓、運動受限等問題，但早期活動一定不能超過必要的限度，那樣會影響術后傷口的愈合，勢必引起新的問題。5.部分乳腺癌患者術后對于肢體功能鍛煉的重視程度可能偏高，導致其鍛煉過度，造成新的問題。6.由于手術技術的提高，絕大部分患者術后肢體功能 都會得到很好的康復。,7. 醫(yī)務人員要根據每位患者的不同情況制定出院后的功能鍛煉計劃，