春天養(yǎng)生之八

1、春天養(yǎng)生之八,足少陰腎經(jīng),足少陰腎經(jīng),足少陰腎經(jīng),腎不先天之本，腎主骨，其華在發(fā)，主牙齒，開(kāi)竅于耳，腎之府在腰涌泉：按摩涌泉穴，引心火下行，如果沒(méi)有彈性，也沒(méi)有痛的感覺(jué)，說(shuō)明腎氣不足，可以用艾灸補(bǔ)腎。（金雞獨(dú)立法）太溪：內(nèi)踝與腱聯(lián)線(xiàn)中點(diǎn)腎經(jīng)的原穴，補(bǔ)腎的大穴，具有雙向調(diào)節(jié)的功能，主治耳鳴，腦空，牙齒松動(dòng)。大鐘：內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱 附著的內(nèi)側(cè)凹陷處，主治咳血，哮喘，癔病，可以治療知失音,足少陰腎經(jīng),復(fù)溜：小腿內(nèi)側(cè)太溪上2寸，主治

2、於血癥，靜脈曲脹，婦女通月經(jīng)，傷口愈合，干咳陰谷：屈膝時(shí)，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間，腎經(jīng)合穴，通膀胱利尿，主人生殖功能，治不孕癥俞府：鎖骨下緣，任脈旁開(kāi)2寸。調(diào)腎經(jīng)氣血，如饑不欲食，梅核氣，感覺(jué)有東西堵住咽喉。,,一、落枕：落枕多因夜間睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起?；颊呓?jīng)常是頭一天晚上睡覺(jué)時(shí)脖子還好好的,但一覺(jué)醒來(lái),便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動(dòng),影響工作和日常生活,使人十分痛苦。這時(shí)，只要你按摩特定的“落枕穴”，問(wèn)題就可

3、以迎刃而解了。,,,三、鼻衄：鼻衄俗稱(chēng)流鼻血，在天氣干燥時(shí)常有發(fā)生。發(fā)生鼻衄時(shí)除了低頭、用冷毛巾濕敷頭部等外， 還可以按壓“止血點(diǎn)”來(lái)加快止血。 “止血點(diǎn)”位于面部正中線(xiàn)與發(fā)際交界處上一拇指寬處。按壓時(shí)，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉(zhuǎn)按壓。,風(fēng)府穴【定位】后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。,,,天柱穴【定位】后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方?。?，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即

4、是此穴。,率谷穴【定位】耳尖直上入發(fā)際1.5寸。,,天沖穴 【定位】該穴位于人體的頭部，當(dāng)耳根后緣直上入發(fā)際2寸，率谷穴后0.5,,,聽(tīng)宮穴【定位】位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。,,頭維穴【定位】位于人體的頭側(cè)部發(fā)際里，位于發(fā)際點(diǎn)向上一指寬，嘴動(dòng)時(shí)肌肉也會(huì)動(dòng)之處。,,陽(yáng)白穴【定位】在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸處（大拇指第一節(jié)，橫度為一,,印堂穴【定位】位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線(xiàn)與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)處,,