八月防病要略概要

1、八月防病要略,王華1945,疾病預(yù)防,今年八月份包含“處暑”和“立秋”兩個(gè)節(jié)氣，正處于二伏三伏時(shí)令。天氣保持高溫、悶熱和潮濕的特點(diǎn)，臺(tái)風(fēng)暴雨也將頻頻光顧。這段時(shí)間要早睡早起，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)外，應(yīng)注意對(duì)常規(guī)的腸道、乙腦、急性出血性眼結(jié)膜炎等疾病的預(yù)防。還要特別注意對(duì)中暑、手足口病、登革熱、乙腦、瘧疾等疾病的預(yù)防。,1、注重用眼衛(wèi)生預(yù)防紅眼?。?紅眼病在醫(yī)學(xué)上被稱為流行性出血性結(jié)膜炎，感染源很多，但最常見(jiàn)的是腸道病毒。本病潛伏期短至

2、數(shù)小時(shí)長(zhǎng)至5天，一般為1－2天。臨床表現(xiàn)為結(jié)膜水腫、充血、點(diǎn)片狀結(jié)膜充血，伴眼球異物感、流淚、眼痛等癥狀。病程2－7天。發(fā)病之初多為單眼，之后很快傳染到另一側(cè)眼球。,,急性出血性眼結(jié)膜炎主要通過(guò)接觸傳播，急性患者通過(guò)日常生活密切接觸及經(jīng)水傳播是兩種主要的傳播方式。最常見(jiàn)的是，手接觸眼分泌物，在人與人之間直接接觸傳播，或通過(guò)毛巾、手帕、臉盆、水等接觸眼部間接傳播。,,紅眼病高發(fā)與持續(xù)高溫、病毒繁殖迅速有關(guān)。為此，預(yù)防紅眼病對(duì)于保障全市人民

3、身體健康具有十分重要的意義。預(yù)防紅眼病，關(guān)鍵從以下幾個(gè)方面行動(dòng)：一如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應(yīng)及時(shí)隔離，所有用具應(yīng)單獨(dú)使用，最好能洗凈曬干后再用；二要注意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲；三是患紅眼病時(shí)除積極治療外，應(yīng)少到公共場(chǎng)所活動(dòng)，不共用毛巾、臉盆等；四是游泳池、幼托機(jī)構(gòu)等公共場(chǎng)所要加強(qiáng)健康管理，避免造成聚集性疫情暴發(fā)流行。,2.腸道傳染病的預(yù)防,8月始本市仍處在高溫季節(jié)，亦是細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒、感染性腹瀉及

4、手足口病等腸道傳染病好發(fā)季節(jié)，市民應(yīng)注意飲食飲水衛(wèi)生，做到不喝生水，喝開(kāi)水；食用安全衛(wèi)生食品，不吃不潔、不衛(wèi)生的食品；養(yǎng)成勤洗手等良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。幼托等集體單位應(yīng)加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理，提供安全衛(wèi)生食品；做好晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人，及時(shí)隔離治療。,腸道傳染病的預(yù)防,細(xì)菌性痢疾、感染性腹瀉、手足口病等腸道傳染病的預(yù)防：①重視個(gè)人飲水衛(wèi)生，盡量喝開(kāi)水不喝生水，預(yù)防細(xì)菌性痢疾、感染性腹瀉等疾病的發(fā)生。②重視食品衛(wèi)生，不食用不潔、腐敗、無(wú)證和不符合衛(wèi)

5、生的食品，對(duì)隔夜剩飯菜要徹底加熱后方可食用，食物做到生熟分開(kāi)，而且防止蒼蠅叮爬食物。重視食品衛(wèi)生是預(yù)防細(xì)菌性痢疾、感染性腹瀉等疾病的重要途徑。,腸道傳染病的預(yù)防,。③重視個(gè)人行為及衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成勤洗手等良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，假期外出旅游、度假的市民，應(yīng)重視旅行衛(wèi)生，防止發(fā)生旅行者腹瀉。④注意保護(hù)自己，盡量避免接觸病人及傳染源。如手足口病主要通過(guò)密切接觸被病毒污染的手巾、毛巾、手絹等物品而傳播，而且多發(fā)生于5歲以下兒童，本病流行期間父母等監(jiān)

6、護(hù)人不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。,手足口病,手足口病是由柯薩奇病毒、腸道病毒71型等腸道病毒引起，以手、足皮膚皰疹和口腔黏膜潰瘍?yōu)橹鞯某Ｒ?jiàn)傳染病；臨床主要表現(xiàn)為手、足、皮膚出現(xiàn)斑、丘疹，并轉(zhuǎn)為皰疹，可伴有低熱等癥狀；該病主要通過(guò)接觸污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染或通過(guò)消化道或呼吸道傳播；感染對(duì)象主要為幼托、學(xué)齡兒童。目前，本市仍處在手足口病好發(fā)季節(jié)，易在以兒童和學(xué)生為主的集體單位出現(xiàn)聚集性發(fā)病。預(yù)防措施

7、切記“勤洗手、食熟食、喝開(kāi)水、勤通風(fēng)、曬太陽(yáng)”；暑期開(kāi)班的幼托機(jī)構(gòu)等要加強(qiáng)晨檢制度，早期發(fā)現(xiàn)，早期隔離患病兒童；加強(qiáng)教室、居室等環(huán)境空氣流通，保持空氣新鮮；做好日常性幼托機(jī)構(gòu)等消毒隔離（玩具、餐具、便器等消毒）；開(kāi)展衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。,3.預(yù)防“空調(diào)病”,不少人因久留空調(diào)房工作或睡眠，往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、咽干、喉痛、身倦乏力、精神萎靡等癥狀。預(yù)防措施：1空調(diào)溫度應(yīng)控制在26~28℃，室內(nèi)外溫差不要超過(guò)8℃；2盡量避免送

8、風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部；3定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗，通風(fēng)換氣，不要在空調(diào)房?jī)?nèi)吸煙；4長(zhǎng)期生活、工作在空調(diào)環(huán)境的，每天至少要到戶外活動(dòng)3~4小時(shí)，或時(shí)開(kāi)時(shí)停，夜間入睡時(shí)蓋好被單以防著涼；5年老體弱、高血壓患者，則不宜久留空調(diào)房?jī)?nèi)。,4.防熱中風(fēng),小心“熱中風(fēng)”。由于天氣炎熱，人們常常汗流如雨，致使身體血液循環(huán)量成倍加大才能達(dá)到散熱目的。這就不可避免地使老年人或高血壓病人的血壓波動(dòng)不穩(wěn)，甚至急驟升高，從而有可能誘發(fā)出血性中風(fēng)；若大量出汗失去的水分得不到及

9、時(shí)補(bǔ)充，致使血液濃縮，血液黏稠度增高，若合并有動(dòng)脈粥樣硬化，就會(huì)誘發(fā)缺血性中風(fēng)，甚至猝死。,防熱中風(fēng),牢記以下五點(diǎn)，可防熱中風(fēng)：1靜心、戒躁、忌怒；2營(yíng)造舒適小環(huán)境，不在烈日下久留，少去悶熱公共場(chǎng)所；3多飲溫淡鹽開(kāi)水或茶水，兼食瓜果和新鮮蔬菜；4少食多餐，切忌過(guò)飽過(guò)膩，以防胃腸道消化食物時(shí)與大腦爭(zhēng)血，增加腦缺血性中風(fēng)的機(jī)會(huì)；5提高防范意識(shí)，凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應(yīng)堅(jiān)持服藥，一旦出現(xiàn)心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩(wěn)、精神萎靡等

10、癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。,5.預(yù)防乙腦瘧疾登革熱,流行性乙型腦炎(乙腦)、瘧疾、登革熱均是通過(guò)蚊子傳播的急性傳染病。歷史監(jiān)測(cè)資料顯示，8月份是我省乙腦和瘧疾的高發(fā)季節(jié)。預(yù)防乙腦和瘧疾的措施主要有：①注意做好滅蚊工作，主要措施是搞好環(huán)境衛(wèi)生，包括清除污水，畜棚經(jīng)常噴灑殺蚊藥等。②重視個(gè)人防護(hù)，家庭正確使用蚊帳和紗窗等工具，個(gè)人在在身體裸露部分涂些避蚊油膏等，防止被蚊蟲(chóng)叮咬。③對(duì)于乙腦，接種疫苗，保護(hù)易感人群也是有效的預(yù)防策略之一，對(duì)流行區(qū)6個(gè)月

11、以上10歲以下的兒童可以進(jìn)行乙腦疫苗預(yù)防接種。對(duì)于瘧疾，在進(jìn)入流行區(qū)時(shí)可以適當(dāng)服用預(yù)防藥物。,,流行性乙型腦炎、登革熱、瘧疾均是通過(guò)蚊子傳播的急性傳染病。當(dāng)人體被攜帶乙腦病毒、登革熱病毒或瘧原蟲(chóng)的蚊子叮咬后，經(jīng)過(guò)潛伏期后，患者可出現(xiàn)持續(xù)性高熱，伴有頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、抽筋、頸項(xiàng)強(qiáng)直等流行性乙型腦炎癥狀；可出現(xiàn)周期性定時(shí)性發(fā)作的寒戰(zhàn)、高熱、出汗退熱、貧血和脾大等瘧疾癥狀。本市乙腦、登革熱、瘧疾的好發(fā)季節(jié)為7－9月，其中8月上旬仍是乙腦發(fā)

12、病高峰期。市民要注意做好防蚊、滅蚊工作；如出現(xiàn)乙腦、登革熱、瘧疾疑似癥狀時(shí)，應(yīng)及早去就醫(yī)，以免貽誤病情，失去救治良機(jī)。,,登革熱是一種由蚊子傳播的蟲(chóng)媒傳染病。臨床上主要表現(xiàn)為畏寒，發(fā)熱、體溫在39-40℃，伴有頭痛、眼眶痛、關(guān)節(jié)痛和骨骼痛，面、頸、胸部出現(xiàn)潮紅，皮膚可出現(xiàn)皮疹等，少數(shù)病人可并發(fā)登革出血熱和登革休克綜合征。流行季節(jié)為夏秋季，泰國(guó)、緬甸、馬來(lái)西亞和越南等東南亞國(guó)家為主要流行區(qū)，因此應(yīng)做好預(yù)防，尤其暑期旅游應(yīng)做好防蚊工作，如在

13、上述流行區(qū)旅游、工作或返回后出現(xiàn)類似登革熱癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診治療。,6.慎防日光性皮炎,注意皮膚保護(hù)，慎防日光性皮炎 所謂日光性皮炎是指由于強(qiáng)烈的日光長(zhǎng)時(shí)間直照皮膚而引起的一種急性皮膚損傷性反應(yīng)，其主要表現(xiàn)為暴露部位出現(xiàn)紅斑、丘疹，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)水泡、脫皮，有癢和灼痛感。,,為預(yù)防本病的發(fā)生,建議市民盡量減少?gòu)?qiáng)日照下的戶外運(yùn)動(dòng)，烈日下戶外運(yùn)動(dòng)不但易導(dǎo)致日光性皮炎，而且會(huì)加大中暑機(jī)會(huì)。特別是夏季中午陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的時(shí)候一定要避免曝曬過(guò)久，出

14、門(mén)時(shí)可以采用撐傘、戴遮陽(yáng)帽等防曬措施，盡量穿長(zhǎng)袖襯衫，暴露部位可以涂些防曬霜，不要讓孩子曬太陽(yáng)太久等等。如果已經(jīng)發(fā)生了曬傷或日光性皮炎，在急性期有紅腫時(shí)，可用硼酸液濕冷敷，如果發(fā)生水皰或糜爛，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的皮膚科就診。戶外作業(yè)的單位，在高溫季節(jié)應(yīng)調(diào)整作業(yè)時(shí)間，盡量避開(kāi)陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)段，安排在早晚日照相對(duì)較弱的時(shí)間開(kāi)展工作。,7.預(yù)防流行性感冒,注意室內(nèi)通風(fēng)，養(yǎng)成個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防流行性感冒。流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的呼吸

15、道傳染病。臨床主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和上呼吸道卡他癥狀。根據(jù)本市多年對(duì)流行性感冒監(jiān)測(cè)結(jié)果，每年夏季（ 7月下旬至8月下旬）本市流感疫情均有一個(gè)季節(jié)性發(fā)病高峰。預(yù)防措施上，市民應(yīng)注意室內(nèi)使用空調(diào)時(shí)，溫度應(yīng)保持在25－27℃，并做到經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)；養(yǎng)成勤洗手的良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；生活上應(yīng)保持規(guī)律，睡眠充足；一旦出現(xiàn)類似流行性感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就診治療。,8.預(yù)防中暑,預(yù)防中暑 要保證充足的睡眠，做好防曬及工作、活動(dòng)場(chǎng)地防暑降溫工