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文檔簡介
1、運動10大好處,,不做運動壞處多,世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù)，每年超過二百萬。,,常做運動好處多,增強心肺功能，促進血液循環(huán)。,,常做運動好處多,減低兒童在成年後患上心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的機會。,常做運動好處多,增強身體抵抗能力，減少疾病。,常做運動好處多,增加骨質密度，預防骨質疏鬆。,常做運動好處多,增強肌肉鍛鍊，消耗體內(nèi)脂肪，維持適當體重,常做運動好處多,增加筋骨靈活性，減少受傷的機會。,常做運動好處多
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