呵護心靈 ppt課件

1、呵護心靈,四川省漢源縣烏斯河初級中學趙嬌,輔導目標,一、了解生活中各類人對我們的關愛二、掌握并預防及消除心理障礙的具體方 法三、養(yǎng)成良好的心靈,輔導重難點,輔導重點：1、掌握各類心理病2、學會預防心理病的方法,輔導難點：1、樹立正確的健康觀2、學會幫助周圍的有心理障礙的人,輔導過程,生活回顧：　從出生的第一天開始,我們每天都在父母、親人們的呵護、朋友們的幫助下健康成長。你是否曾經想過，在特殊的日子里給他們溫暖的回報…

2、…你打算以何種方式回報他們？,回報的方法：,打電話、發(fā)短信、寫賀卡、送鮮花……,為什么我們需要他們的關心？,為什么會有心理疾?。?青少年常見的心理問題,心理問題 憂郁。由于種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處于這種狀態(tài)，就應當予以充分重視。 狹隘。即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。嫉妒。當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意

3、，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內心的嫉妒。驚恐。對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。,青少年常見的心理問題,心理問題殘暴。有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。敏感。即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。自卑。對自己缺乏信心，以

4、為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏信心，壓抑感太強,父母對孩子的關愛,他們是幸福的孩子！,朋友間的友愛,,如何預防心理疾病,保持平和的心態(tài)，面對壓力學會放松，提高心理承受能力！增強心理承受能力不是一朝一夕就能成功的，不要企圖一蹴而就，要堅持去做。 最重要的就是不執(zhí)著于凡俗瑣事，不糾結于個人得失，要讓自己的豁達一些、大度一些，襟懷坦蕩，從容

5、淡定。保持達觀清澈，不執(zhí)著于一物，不執(zhí)著于一念的心境，這是一門修身養(yǎng)性、立身處世的人生藝術，是一種做人的智慧：笑看花開花落，任憑云卷云舒！榮辱不驚，行止無愧！,我們應該好好的生活,有一位禪師詩云： 春有桃花秋有月， 夏有涼風冬有雪； 若無閑事掛心頭， 便是人間好時節(jié)。,

6、課后練習1,1．下列哪項不是自卑形成的原因 （ ） A 自我認識不足、自我評價過低 B 挫折的影響 C 過 低的期望 D 對別人的評價過低 2．下列哪項不是消除心里障礙的常用方法( ) A 自我放松 B 強迫認知 C 系統脫敏 D 體育鍛煉3．林黛玉是《紅樓夢》中的一個悲劇人物,像她整日陷在憂傷的情緒中，對人體哪個器官傷害最大（ ）

7、 A 肝臟 B 心臟 C 腎臟 D 肺 4．高一學生劉凱平時不太合群，不習慣與同伴交往，下面哪些體育項目可以幫助他逐漸改變這種習慣（ ） A下棋、打太極拳、慢跑 B拳擊、摔跤、跳馬 C足球、籃球、排球、拔河 D網球、羽毛球、跨欄,課后練習2,1、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質的（ ） A 自覺性 B 果斷性 C.

8、自制性 D.堅韌性2、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是( ) A. 抑郁癥 B. 自負 C. 躁狂癥 D.強迫癥 3、下列特征不屬于神經衰弱者的表現（ ） A 容易疲勞 B 自我壓迫 C 睡眠障礙 D 缺乏生活興趣4、下列哪些陳述不符合青少年的心理特點（ ） A精力旺盛 B.感情豐富 C.渴望獨立