我們真精神

1、《我們有精神》第二課時,安徽省蕪湖市鏡湖新城實驗學校 王小燕,比較兩幅圖片給人的感受。圖中這幾位小朋友的姿勢好嗎？為什么？可以怎么提醒和幫助他們呢？,活動一：快樂辨析臺（第二課時）,說一說你能想到的不正確的姿勢有哪些？ 這些姿勢有什么害處？單肩背書包有可能……趴著看寫字容易………彎著身體久了會……歪著頭看黑板久了有可能引起……想一想這些不精神樣子的原因是什么呢？,活動一：快樂辨析臺,貼樹葉小游戲：小組合作挑出正確的姿

2、勢圖片貼在樹干上，讓小樹健康的成長，誰的姿勢不對，請幫他改過來。,活動一：快樂辨析臺,活動二：健康小體驗,觀察：兩兩同學比身高?？匆豢?，誰的姿勢很標準。,活動二：健康小體驗,體驗：摸一摸不同姿勢時，脊柱發(fā)生的變化。 彎腰，再摸一摸，你發(fā)現(xiàn)脊柱有什么變化？坐直，再摸一摸，又發(fā)現(xiàn)了哪些變化？,,脊柱,活動二：健康小體驗,通過兩次觸摸脊柱，你知道了什么？,,醫(yī)博士有話說 小朋友，我們身體里有一根叫脊柱的骨頭，它支撐了我們

3、的身體，非常重要。少年兒童正處于迅速生長、發(fā)育的時期，骨骼彈性強、柔軟，很容易變形。長期姿勢不正確，不僅會使我們眼睛近視，而且可能使我們的脊柱變形，還會造成血管、神經(jīng)受壓，肌肉緊張，影響內(nèi)臟器官的功能，除了要保證合理的營養(yǎng)外，同學們還要保持正確的姿勢，這樣，我們將來才會有健美的體形和良好精神面貌。,活動三：快樂實練場,同學們個個有精神 棒棒同學給大家?guī)硪粋€好消息，想知道嗎？,（1）年齡6-7歲。（2）身體健康，坐立走姿勢正確、優(yōu)美、

4、有精神。,活動三：快樂實練場,練習：正確坐立走的姿勢,練一練 亮出最精神的自己,坐姿口訣：,抬起頭 挺起胸 端正身體不放松腳踏地 腿并攏 坐下就像一座鐘,站姿口訣：,站立就像一棵松雙手下垂貼褲縫兩腿挺直腳并攏抬起頭來挺起胸,走姿口訣：,背挺直 肩放平抬頭挺胸往前行輕甩臂 目前視走起路來腳步輕,活動三：快樂實練場,活動三：快樂實練場,游戲：照鏡子，請學生選擇中點贊表中任意三種姿勢互相做，評一評誰做

5、的姿勢最正確。,活動四：快樂展示臺,活動五：快樂小智囊,播放：課堂連線讀書寫字的姿勢敷衍了事想一想，怎樣堅持每天都認真做好。常聳拉著腦袋，跑跳著走路想一想，怎樣能夠提示自己養(yǎng)成習慣。,活動五：快樂小智囊,交流： 怎么做才能每天都有精神。分享：保持好精神面貌的小智囊。制作：好方法歸類。,活動六：延伸拓展營,課后拓展作業(yè)。1、評比：記錄自己日常正確姿勢情況。2、搜集：正確姿勢的圖片3、觀察：爭當“小旗手”,活動六：延伸拓