洛克菲勒的財富觀

1、洛克菲勒的：,財富觀,洛克菲勒一家人,,虔誠的浸理會教徒十分之一的財產(chǎn)于慈善事業(yè),約翰·D·洛克菲勒 John D. Rockefeller（1839—1937年） 美國實業(yè)家、超級資本家，美孚石油公司（標(biāo)準(zhǔn)石油）創(chuàng)辦人。出生于紐約州里奇福德鎮(zhèn)，父親威廉·埃弗里·洛克菲勒是一個無牌游醫(yī)，母親伊萊扎·戴維森是一個虔誠的浸理會教徒。由于其父缺乏責(zé)任心，長年在外以藥販身份流浪，導(dǎo)致家庭生活艱

2、難。母親伊萊扎肩負起養(yǎng)家糊口的繁重任務(wù)，獨自撫養(yǎng)五個子女。,崇尚節(jié)儉并熱衷創(chuàng)造財富,洛克菲勒家族從發(fā)跡至今已經(jīng)綿延6代，仍未現(xiàn)頹廢和沒落的跡象。這與他們的財富觀念和從小對子女的教育息息相關(guān)。他們的家族崇尚節(jié)儉并熱衷創(chuàng)造財富。這兩點從洛克菲勒家族的中興之主勞倫斯·洛克菲勒的一生中體現(xiàn)得尤其充分！,懷著富有的負罪感,從約翰·D·洛克菲勒成為美國歷史上的第一個10億富翁到現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷了一個多世紀(jì)的洛克菲勒家族，仍

3、在續(xù)寫著輝煌的歷史，他們沒有整天躲在房間里計劃如何守住自己的財富，不讓金錢落入別人口袋，而是積極的參與文化、衛(wèi)生與慈善事業(yè)，懷著富有的負罪感將大量的資金用來建立各種基金，投資大學(xué)，醫(yī)院，讓整個社會分享他們的財富,精神上的富足和良好的生活習(xí)性,他知道，能帶給孩子一生幸福的不是金錢，而是完整的人格、強大的內(nèi)心、精神上的富足和良好的生活習(xí)性。天天把忍耐帶在身上，它會給你帶快樂、機會和成功領(lǐng)到第一分薪水的他向自己承諾：未來畢生都要捐出十

4、分之一的財產(chǎn)于慈善事業(yè)。,父親與兒子,,如果你視工作為一種樂趣，人生就是天堂,1、收入只是你工作的副產(chǎn)品，做好你該做的事，出色完成你該完成的工作，理想的薪金必然會來。而更為重要的是，我們勞苦的最高報酬，不在于我們所獲得的，而在于我們會因此成為什么。2、熱愛工作是一種信念。懷著這個信念，我們能把絕望的大山鑿成一塊希望的磐石。如果你視工作為一種樂趣，人生就是天堂；如果你視工作為一種義務(wù)，人生就是地獄。3、借錢不是件壞事，它不會讓你破產(chǎn)，

5、只要你不把它看成像救生圈一樣，只在危機的時候使用，而把它看成是一種有力的工具，你就可以用它來開創(chuàng)機會。,只有毅力和決心無往不利。,7一旦避免失敗變成你做事的動機，你就走上了怠惰無力的路。8、借口，把絕大多數(shù)的人擋在了成功的大門外。百分之九十九的失敗，都是因為人們慣于尋找借口。9、無論是要贏得財富，還是要贏得人生，優(yōu)秀的人在競技中想的不是輸了我會怎樣，而是要成為勝利者我應(yīng)該做什么。10、世界上沒有一樣?xùn)|西可取代毅力。才干也不可以，懷

6、才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍。教育也不可以，世界上充滿了學(xué)而無用的人。只有毅力和決心無往不利。,愛護別人，保護自己！,,好的計劃會左右運氣，甚至在任何情況下，都能影響所謂的運氣,4、建立在生意上的友誼，遠勝于建立在友誼上的生意。往上爬的時候?qū)e人好一點，因為你下坡的時候會碰到他們。5、要管理和運用金錢，你必須樂于親自動手、親自管理數(shù)字，不能只是空談管理和策略。上帝表現(xiàn)在細節(jié)之中。6、不靠運氣活著，但靠策劃發(fā)達。好的計劃會左

7、右運氣，甚至在任何情況下，都能影響所謂的運氣。,快樂的源泉: B族維生素 目 錄,一、B族維生素概述二、B族維生素的生理功能和缺乏后果三、B族維生素的攝入量和食物來源四、如何選擇高品質(zhì)的B族維生素,一、維生素B族概述,B族維生素是某些維生素的總稱， B族維生素曾經(jīng)被認為是像維生素C那樣具有單一結(jié)

8、構(gòu)的有機化合物，但是后來的研究證明它其實是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，被世界一致公認的有九種 ： 維生素B1 硫胺素 　　維生素B2 核黃素 維生素G 　　維生素B3 煙酸 遍多酸 　　維生素B5 泛酸 維生素PP 煙堿酸 尼古丁酸,維生素B6 吡哆醇類 包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺 　　葉酸 維生素B11 蝶酰谷氨酸 維生素M、葉精 　　維生素B12 鈷胺素 氰鈷胺、輔酶B12 　　生物素 維生素B7 維生素H

9、 輔酶R 肌醇,它們有許多共同特性： 如都是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時，必須每天補充。 B族是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。都是輔酶，參與體內(nèi)糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進細胞生長和分裂（包括促進紅血球的產(chǎn)生，預(yù)防貧血發(fā)生）。 因此它們被列為一個家族。,所有的維生素B必須同時發(fā)揮作用，稱為VB的協(xié)同作用。

10、 單獨攝入某種VB，由于細胞的活動增加，從而使對其它VB的需求跟著增加，所以各種VB的作用是相輔相成的，所謂“木桶原理”。 羅杰.威廉博士指出，所有細胞對VB的需求完全相同。,二、維生素B族的生理功能和缺乏后果,1、代謝的關(guān)鍵物質(zhì) B1，碳水化合物代謝的關(guān)鍵物質(zhì) B2，參與蛋白質(zhì)、脂肪的代謝，協(xié)助食物產(chǎn)生能量 B3（煙酸），參與碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝 B6，與B1、B2合作

11、，共同消化、吸收蛋白質(zhì)、脂肪 泛酸，有助食物釋放能量及脂肪的代謝 生物素，幫助人體細胞把碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換成它們可以使用的能量,2、維護消化系統(tǒng) B2，保護消化道黏膜組織，預(yù)防和改善孕早期嘔吐； B3（煙酸），對維持消化系統(tǒng)正常功能起重要作用； B6，參與胰島素的合成，防治糖尿病。作為轉(zhuǎn)氨酶等的輔酶，對治療肝炎、肝硬化有重要作用。,3、維護神經(jīng)系統(tǒng)

12、 B1，維持正常神經(jīng)系統(tǒng)； B3（煙酸），對維持神經(jīng)系統(tǒng)起重要作用； B6，幫助必需氨基酸中的色氨酸轉(zhuǎn)換成煙酸，防止各種神經(jīng)疾病，緩解嘔吐； B12，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康； 葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形； 生物素，幫助糖尿病患者控制血糖水平，并防止該疾病造成的神經(jīng)損傷。,4、維護血液健康 B1，減少丙酮酸、乳酸的沉積而保護心臟功能； B6，制

13、造抗體和紅血球的必要物質(zhì)，與鐵合作制造紅血球，沒有B6攝入大量鐵也沒用。能降低血膽固醇、防治血管硬化。 葉酸，維持正常的同型半胱氨酸水平； B12， 維持紅細胞生成不可缺少，維持正常的同型半胱氨酸水平。 生物素，保持骨髓健康。,5、維護皮膚健康 B2，促進生長發(fā)育，維護皮膚和黏膜的完整性（如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織、生殖系統(tǒng)）； B3，對維持皮膚的正常功能起重要作用；

14、 B6，防止各種皮膚疾?。?泛酸，參與維護皮膚健康； 生物素，保持皮膚健康。,6、維持免疫防治癌癥　　維持正常的免疫功能，抗應(yīng)激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術(shù)后腹脹。 B族維生素與防癌關(guān)系密切的幾種： 　(1)葉酸 吸煙、酗酒、口服避孕藥、懷孕或哺乳等，均易導(dǎo)致葉酸缺乏。缺乏葉酸可影響上皮細胞變性最后導(dǎo)致子宮頸癌。飲食補充葉酸，能使被損宮的DNA較快地恢復(fù)正常

15、。補充葉酸最好的途徑仍是食補。 (2)維生素B12 在葉酸協(xié)助下防止癌變 (3)煙酸 能抑制胰腺癌的發(fā)展。,維生素B缺乏的后果 1、能量不足 肌肉無力、疲倦 憂慮、緊張、精神抑郁，應(yīng)對壓力的能力衰退，甚至引發(fā)神經(jīng)炎。 　　腸胃蠕動無力，消化功能減弱，易產(chǎn)生便秘。 2、腳氣?。ㄖ饕且驗槿狈S生素B1，所以B1也叫做抗腳氣病維生素）,3、視力疲勞、角膜充血、口腔潰瘍、口角炎、舌炎、唇

16、炎等（服用核黃素也就是B2） 4、脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。 5、煙酸嚴(yán)重缺乏時引起神經(jīng)、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D癥，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。 6、貧血,7、記憶力衰退、失眠等睡眠障礙、暴躁。 8、孕婦缺乏葉酸造成胎兒神經(jīng)管畸形。 9、孕吐，沒有食欲，厭食； 10、同型半胱氨酸水平升