青春的情緒

1、,導(dǎo)入新課,2016年10月17日，神州十一號(hào)飛船發(fā)射成功，這讓我們每一個(gè)中國人欣喜若狂。這種感受就是我們所說的:,情緒,情緒：,是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行動(dòng)綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。包括（內(nèi)在體驗(yàn)）、（外顯表情）和（生理反應(yīng)）三種成分。除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。,今天，我們就一起揭開情緒的面紗——走進(jìn)青春的情緒,,,,第二單元 做情緒情感的主人 第四課

2、 揭開情緒的面紗,第1課時(shí) 青春的情緒,學(xué)習(xí)目標(biāo),了解情緒都有哪些？影響情緒的因素。知道青春期的情緒給我們帶來了什么。,重點(diǎn)難點(diǎn),重點(diǎn)：了解情緒都有哪些。影響情緒的因 素。難點(diǎn)：知道青春期的情緒給我們帶來了什 么。,自主學(xué)習(xí),1人的情緒都有哪些？2影響情緒的因素？3情緒對(duì)我們的影響。4正面情緒對(duì)我們的影響？負(fù)面情緒對(duì)我們的影響？5青春期的情緒特點(diǎn)

3、？,一,探究點(diǎn)一：情緒面面觀,新課探究,活動(dòng)一：古詩詞鑒賞,※劍外忽傳收薊北， 初聞涕淚滿衣裳。 ※漫卷詩書喜欲狂。 ※哀民生之多艱。 ※風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。 ※怒發(fā)沖冠。 ※聞風(fēng)喪膽。,,思考：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？,活動(dòng)二：詞語接龍,活動(dòng)：把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。,1.情緒的種類,人的情緒是復(fù)雜

4、多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。,活動(dòng)三：說說情緒的那些事兒,活動(dòng)內(nèi)容：其實(shí)，大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請(qǐng)大家敞開心扉，談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么。,活動(dòng)四：聚焦生活,情景：(1)我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。 (2)我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。

5、(3)同伴誤解我，賭氣不理我了。 (4)還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。 (5)雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨(dú)自在家。,思考： 上列情景中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？,2.情緒產(chǎn)生的原因,我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。,30歲的丈夫黃先生說，妻子章女士性格溫和、話不多，親朋好友及鄰里都對(duì)她豎大拇指。可是從進(jìn)入8月以來妻子

6、突然就像變了個(gè)人似的，整天心煩意亂、各種抱怨，而且愛發(fā)脾氣，三天兩頭就和丈夫吵嘴，而且和平時(shí)相處很好的鄰里也時(shí)有瓜葛起爭(zhēng)吵。這讓黃先生非?？鄲溃瑳Q心帶妻子看心理醫(yī)生。通過近半個(gè)小時(shí)的交流與開導(dǎo)，漢口醫(yī)院心理康復(fù)科胡主任判斷，章女士是典型的情緒中暑。,3.情緒的作用,情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。,這是一對(duì)患癌夫妻，他們?cè)趲啄昵氨徊槌霭┌Y，但并不談癌

7、色變，而是樂觀應(yīng)對(duì)，一個(gè)唱歌跳舞，一個(gè)拉二胡，為別人帶來歡聲笑語。他們說，開心快樂也是一劑抗癌藥。2013年，妻子患癌———“人終有一死，不如想開點(diǎn)”2014年，丈夫患癌———“咱倆誰也別嫌棄誰”因?yàn)橐恢遍_心快樂，嚴(yán)芳仙和蔣允海的身體目前沒出現(xiàn)大問題，癌癥都沒復(fù)發(fā)。嚴(yán)芳仙告訴記者，生老病死是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，這是一條誰也沒有辦法躲過的路，“愁眉苦臉是一天，開心快樂是一天，既然如此，不如開心快樂一點(diǎn)”。,嚴(yán)芳仙老人的話給了我們?cè)?/p>

8、樣的啟示呢？,講授新課,一,情緒的青春色彩,,1.青春期的情緒特點(diǎn),情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；情緒波動(dòng)與固執(zhí)；情緒的細(xì)膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性。,活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn),(1)根據(jù)我國史書記載，伍子胥過昭關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。 (2)《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。 (3)《儒林外史》范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜題名，

9、“喜極而瘋”。 (4)《三國演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。,2.青春期的正面情緒和負(fù)面情緒,正面情緒：青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。,負(fù)面情緒：青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。,,,,,對(duì)人的行為起著促進(jìn)、增力作用產(chǎn)生積極結(jié)果,積

10、極情緒,消極情緒,對(duì)人的行為起著削弱、減力作用產(chǎn)生消極結(jié)果,不同情緒 作用不同,知 識(shí) 窗,不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。?（1）癌癥：臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。,（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力

11、降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。,,,,,積極情緒,消極情緒,盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)。,喜 不可得意忘形怒 不可暴跳如雷哀 不可悲痛欲絕懼 不可驚慌失措,,,經(jīng)驗(yàn)分享青春期的情緒復(fù)雜多樣且呈現(xiàn)自己的特點(diǎn)，請(qǐng)你與同學(xué)們分享激發(fā)正面情緒感受的經(jīng)驗(yàn)。,課堂小結(jié),隨堂訓(xùn)練,1.古語“漫卷詩書喜欲狂”、“

12、怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“風(fēng)生鶴唳，草木皆兵”依次表達(dá)了什么情緒？（　?。〢．喜、懼、哀、怒 B．喜、怒、哀、懼 C．喜、懼、怒、哀D．喜、哀、怒、懼,B,2.李白在長(zhǎng)江上，寫下了兩首情緒不同的詩，有“平身不下淚，于此泣無窮?！币灿小皟砂对陈曁洳蛔?，輕舟已過萬重山”。李白的情緒變化主要是因?yàn)椋ā　。〢．季節(jié)不同 B．興趣不同 C．地點(diǎn)不同 D．境遇不同,D,3.科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料